Третмани светлосном терапијом су тестирани у стотинама рецензираних клиничких испитивања и утврђено је да су безбедни и да се добро толеришу. [1,2] Али можете ли претерати са светлосном терапијом? Прекомерна употреба светлосне терапије је непотребна, али је мало вероватно да ће бити штетна. Ћелије у људском телу могу да апсорбују само толико светлости у једном тренутку. Ако наставите да сијате уређајем за светлосну терапију на истом подручју, нећете видети додатне предности. Због тога већина потрошачких брендова светлосне терапије препоручује чекање 4-8 сати између сесија светлосне терапије.
Др Мајкл Хамблин са Харвардске медицинске школе је водећи истраживач светлосне терапије који је учествовао у преко 300 студија и студија фототерапије. Иако то неће побољшати резултате, др Хамблин верује да је прекомерна употреба светлосне терапије генерално безбедна и да неће изазвати оштећење коже. [3]
Закључак: Доследна дневна светлосна терапија је оптимална
Постоји много различитих производа за светлосну терапију и разлога за коришћење светлосне терапије. Али генерално, кључ за постизање резултата је коришћење светлосне терапије што је могуће доследније. Идеално сваки дан или 2-3 пута дневно за одређена проблематична места као што су херпес или друга стања коже.
Извори и референце:
[1] Авци П, Гупта А, ет ал. Ласерска (светлосна) терапија ниског нивоа (ЛЛЛТ) у кожи: стимулација, лечење, обнављање. Семинари из кожне медицине и хирургије. март 2013.
[2] Вунсцх А и Матусцхка К. Контролисано испитивање за одређивање ефикасности третмана црвеним и блиским инфрацрвеним светлом у задовољству пацијената, смањењу финих линија, бора, храпавости коже и повећању густине интрадермалног колагена. Фотомедицина и ласерска хирургија. фебруар 2014
[3] Хамблин М. "Механизми и примена антиинфламаторних ефеката фотобиомодулације." АИМС Биопхис. 2017.