Третмани светлосном терапијом су тестирани у стотинама рецензираних клиничких испитивања и утврђено је да су безбедни и добро подношљиви. [1,2] Али да ли се може претерати са светлосном терапијом? Прекомерна употреба светлосне терапије је непотребна, али је мало вероватно да је штетна. Ћелије у људском телу могу да апсорбују само одређену количину светлости одједном. Ако стално усмеравате уређај за светлосну терапију на исто подручје, нећете видети додатне користи. Због тога већина брендова светлосне терапије за широку потрошњу препоручује чекање 4-8 сати између сесија светлосне терапије.
Др Мајкл Хамблин са Медицинског факултета Харвард је водећи истраживач светлосне терапије који је учествовао у преко 300 испитивања и студија фототерапије. Иако неће побољшати резултате, др Хамблин верује да је прекомерна употреба светлосне терапије генерално безбедна и неће изазвати оштећење коже. [3]
Закључак: Доследна, свакодневна светлосна терапија је оптимална
Постоји много различитих производа за светлосну терапију и разлога за њено коришћење. Али генерално, кључ за постизање резултата је што доследнија употреба светлосне терапије. Идеално сваки дан или 2-3 пута дневно за одређена проблематична места попут херпеса или других кожних обољења.
Извори и референце:
[1] Авчи П, Гупта А и др. Терапија ласером (светлом) ниског интензитета (LLLT) у кожи: стимулација, лечење, обнављање. Семинари из кожне медицине и хирургије. Март 2013.
[2] Вунш А и Матушка К. Контролисано испитивање за одређивање ефикасности третмана црвеном и блиском инфрацрвеном светлошћу у задовољству пацијената, смањењу финих линија, бора, храпавости коже и повећању густине интрадермалног колагена. Фотомедицина и ласерска хирургија. Фебруар 2014.
[3] Хамблин М. „Механизми и примене антиинфламаторних ефеката фотобиомодулације.“ AIMS Biophys. 2017.