Третмани светлосном терапијом су тестирани у стотинама рецензираних клиничких испитивања и утврђено је да су безбедни и да се добро толеришу.[1,2] Али можете ли претерати са светлосном терапијом?Прекомерна употреба светлосне терапије је непотребна, али је мало вероватно да ће бити штетна.Ћелије у људском телу могу да апсорбују само толико светлости у једном тренутку.Ако наставите да сијате уређајем за светлосну терапију на истом подручју, нећете видети додатне предности.Због тога већина потрошачких брендова светлосне терапије препоручује чекање 4-8 сати између сесија светлосне терапије.
Др Мајкл Хамблин са Харвардске медицинске школе је водећи истраживач светлосне терапије који је учествовао у преко 300 студија и студија фототерапије.Иако то неће побољшати резултате, др Хамблин верује да је прекомерна употреба светлосне терапије генерално безбедна и да неће изазвати оштећење коже.[3]
Закључак: Доследна дневна светлосна терапија је оптимална
Постоји много различитих производа за светлосну терапију и разлога за коришћење светлосне терапије.Али генерално, кључ за постизање резултата је употреба светлосне терапије што је доследније могуће.Идеално сваки дан, или 2-3 пута дневно за одређена проблематична места као што су херпес или друга стања коже.
Извори и референце:
[1] Авци П, Гупта А, ет ал.Ласерска (светлосна) терапија ниског нивоа (ЛЛЛТ) у кожи: стимулација, лечење, обнављање.Семинари из кожне медицине и хирургије.март 2013.
[2] Вунсцх А и Матусцхка К. Контролисано испитивање за одређивање ефикасности третмана црвеном и блиском инфрацрвеном светлошћу у задовољству пацијената, смањењу финих линија, бора, храпавости коже и повећању густине интрадермалног колагена.Фотомедицина и ласерска хирургија.фебруар 2014
[3] Хамблин М. "Механизми и примена антиинфламаторних ефеката фотобиомодулације."АИМС Биопхис.2017.
Време поста: 27.07.2022