Може ли терапија црвеним светлом да истопи телесне масти?

Бразилски научници са Федералног универзитета у Сао Паулу тестирали су ефекте светлосне терапије (808 нм) на 64 гојазне жене 2015. године.

Група 1: Вежбе (аеробни и тренинг отпора) + фототерапија

Група 2: Вежбање (аеробни и тренинг отпора) + без фототерапије.

Студија је спроведена током периода од 20 недеља, током којих су вежбе извођене 3 пута недељно. Светлосна терапија је примењена на крају сваке тренинг сесије.

Занимљиво је да су жене које су примиле терапију блиским инфрацрвеним светлом након вежбања удвостручиле количину губитка масти у поређењу са само вежбањем.

Поред тога, пријављено је да су жене у групи која је примала вежбе + фототерапију имале већи пораст масе скелетних мишића него плацебо група.