Бразилски истраживачи су 2015. године желели да сазнају да ли светлосна терапија може изградити мишиће и повећати снагу код 30 мушких спортиста. Студија је упоредила једну групу мушкараца који су користили светлосну терапију + вежбе са групом која је само вежбала и контролном групом.
Програм вежби је био 8 недеља тренинга екстензора колена.
Таласна дужина: 810nm Доза: 240J
Мушкарци који су примали светлосну терапију пре тренинга „достигли су значајно веће процентуалне промене“ у поређењу са групом која је само вежбала „за збир дебљине мишића, изометријски вршни обртни момент и ексцентрични вршни обртни момент“.
У ствари, повећање дебљине и снаге мишића било је више од 50% веће код оних који су користили светлосну терапију пре вежбања.