У прегледу из 2015. године, истраживачи су анализирали испитивања која су користила црвено и блиско инфрацрвено светло на мишићима пре вежбања и открили да се време до исцрпљености и број понављања изведених након светлосне терапије значајно повећавају.
„Време до исцрпљености се значајно повећало у поређењу са плацебом за 4,12 секунди, а број понављања се повећао за 5,47 након фототерапије.“
