Многи људи користе соларијуме како би одржали препланулост током целе године, али важно питање које треба размотрити јесте да ли су соларији лоши за вашу кожу. Као и сваки третман лепоте који укључује излагање ултраљубичастом (УВ) зрачењу, соларији имају и козметичке предности и потенцијалне нежељене ефекте. Познавање ризика и начина њиховог смањења може вам помоћи да донесете информисаније одлуке о сунчању у затвореном простору.
Један од главних разлога зашто људи користе соларијуме је постизање брзог и равномерног тена. Соларијуми користе УВА, а понекад и УВБ зрачење како би стимулисали производњу меланина у кожи. Меланин је пигмент који узрокује потамњење коже. Међутим, УВ зрачење утиче на кожу и на друге начине, због чега се могу јавити нежељени ефекти ако се сунчање не ради правилно.
Најнепосреднија нуспојава соларијума је прекомерно излагање сунцу, што може довести до опекотина. Опекотине у соларијуму су сличне опекотинама од сунца и могу изазвати црвенило, бол и љуштење. Ово се обично дешава када неко предуго остаје у соларијуму или пречесто сунча, а да кожи не да довољно времена да се опорави.
Још један чест проблем је неуједначена текстура коже и сувоћа. УВ зрачење може смањити еластичност коже и ниво влажности. Временом, то може учинити да кожа изгледа грубо, суво и мање глатко. Зато је хидратација коже веома важна за људе који редовно користе соларијуме.
Прерано старење је један од најчешће дискутованих ризика повезаних са соларијумима. УВА зраци продиру дубоко у кожу и могу убрзати разградњу колагена. То може довести до бора, финих линија и губитка чврстине коже. Људи који често сунчају током много година често примећују знаке старења раније од оних који не користе соларијуме.
Соларији такође могу различито утицати на људе у зависности од типа коже. Људи са светлом кожом имају већу вероватноћу да доживе опекотине и иритације, док људи са тамнијом кожом могу доживети хиперпигментацију или неравномерно тамњење ако прекомерно користе соларијуме. Веома је важно разумети свој тип коже и прилагодити време сунчања у складу са тим.
Постоје и неки мање познати нежељени ефекти, као што су осетљивост очију, дехидрација коже и брже блеђење тетоважа услед излагања УВ зрачењу. Усне су још једно осетљиво подручје које може постати суво или оштећено ако се не заштити током сеанси сунчања.
Упркос овим ризицима, многи нежељени ефекти соларијума повезани су са прекомерном употребом, а не са повременом употребом. Праћење одговарајућих смерница за сунчање може значајно смањити ризик од оштећења коже. На пример, почетници би требало да почну са кратким сеансама, обично око 5-7 минута, и постепено повећавају време сеансе како им кожа гради основни тен. Такође се препоручује ограничавање сеанси сунчања на неколико пута недељно, уместо сунчања сваког дана.
Коришћење лосиона за сунчање у затвореном простору, пијење довољно воде и хидратација након сваког сунчања могу помоћи у одржавању здравља коже и смањењу сувоће и љуштења. Ношење заштитних наочара и заштита осетљивих подручја попут лица, усана и тетоважа такође могу смањити неке од ризика повезаних са соларијумима.
Укратко, соларији могу имати нежељене ефекте као што су опекотине, сува кожа, прерано старење, неуједначена пигментација и иритација коже, посебно када се користе пречесто или током дугих сеанси. Међутим, одговорно сунчање, правилна нега коже и контролисано излагање могу помоћи у смањењу ових ризика и помоћи вам да одржите здравију кожу током сунчања.
