Шта је светлосна терапија?
Светлосна терапија је позната под многим именима. Званични научни назив је фотобиомодулација (раније позната као LLLT). Други називи укључују LED терапију,терапија црвеним светлом, терапија инфрацрвеним светлом, ЛЕД фототерапија, ласерска терапија ниског интензитета, терапија светлошћу ниског интензитета, ласерска терапија, хладни ласер и још много тога.
Ова врста здравствене терапије није нова и заправо је добро успостављена за лечење разних здравствених проблема. Међутим, њена употреба за губитак тежине и губитак масти је посебно нова, а већина истраживања је урађена у последњих 20 година.
Све што подразумева јесте примена одређених таласних дужина црвене и блиске инфрацрвене светлости на тело. Само усмерите светлост из одговарајућег ЛЕД извора светлости на вашу кожу.
Како то функционише?
Инфрацрвено или црвено светло пролази кроз кожу дубоко у ткиво и ћелије. Стимулише митохондрије, које су ћелијска електрана. Оне производе више аденозин трифосфата (АТП) који носи енергију потребну ћелији. Производња више АТП-а вам даје више енергије за вежбање и сагоревање више масти.
Како изгубити сало на стомаку светлосном терапијом?
Бити дубље у телу представља проблем за светлосну терапију – светлост мора да прође кроз кожу, затим поткожни слој, трбушне мишиће, а затим потенцијално кроз органе попут црева, само да би дошла до ње.
Само веома мали проценат светлости примењене на кожу доћи ће тако далеко. Два кључна фактора су потребна да би се осигурало да довољно светлости може допрети:
- Висок интензитет светлости – Када се узме у обзир да ће само мали проценат светлости допрети до висцералног масног ткива, примена светлости са веома јаког уређаја је најважнији фактор. Потребан је интензитет светлости од најмање 100 mW/cm², али пожељно 200 mW/cm² или више.
- Најпродорнија таласна дужина – Различите таласне дужине светлости имају различит потенцијал продирања. Блиски инфрацрвени спектар продире дубље од црвене, која продире дубље од наранџасте, која иде дубље од жуте и зелене, итд. Блиски инфрацрвени спектар око 730 – 840 nm има најбољи потенцијал продирања, али апсолутно најбољи продор је у опсегу од 740-760 nm. Ова врста светлости продире тако добро да је позната као прозор блиског инфрацрвеног зрачења (у биолошко ткиво). Неке дуже блиске инфрацрвене таласне дужине око 1100 nm такође добро продиру, али немају исте метаболичке ефекте на наше ћелије, тако да нису корисне за светлосну терапију.
Како изгубити поткожну масноћу светлосном терапијом?
Пошто се поткожна масноћа налази прилично близу површине тела, она је лако доступна таласним дужинама које се користе у светлосној терапији. Светлост мора да прође кроз слојеве епидермиса и дермиса коже да би дошла до овог поткожног (такође познатог као хиподермис) слоја.
Продирање кроз горње слојеве коже постиже се црвеном или блиском инфрацрвеном светлошћу одговарајућег интензитета.
Пошто је поткожна масноћа распоређена по великим деловима тела, важно је користити светлосни уређај који може емитовати светлост одговарајућег интензитета/таласне дужине, равномерно, по истој великој површини.
Два битна фактора при коришћењу уређаја за светлосну терапију за губитак поткожне масти су:
- Умерен интензитет светлости на великој површини – интензитет светлости (или густина снаге) генерално слаби како се удаљеност од извора светлости повећава. Истовремено се повећава површина коју покрива светлост. Обезбеђивање равнотеже између покривене површине и интензитета светлости је кључно за утицај на поткожно масно ткиво у целом телу. Требало би да циљате на интензитет светлости од око 50mW/cm2 или више да бисте постигли ефекте на поткожно масно ткиво.
- Комбинација таласних дужина – пошто поткожни слој може бити прилично велики, у зависности од количине и врсте масног ткива, комбинација таласних дужина најбоље функционише за равномерно покривање свих дубина. Блиско инфрацрвено зрачење лакше продире, тако да може бити корисно за деловање на дубљи део хиподермиса. Црвено светло може продрети кроз кожу, али не иде тако дубоко као блиско инфрацрвено зрачење, па је идеално за ефекте у масним ћелијама директно испод дермиса.
Кључне предности терапије црвеним светлом
Процес такође привремено разграђује део ћелијске мембране. Омогућава да се маст из ћелија испразни у простор између ћелија. Ћелија се скупља, а тело уклања масноћу кроз природни процес уклањања отпада.
Терапија црвеним светлом (RLT) је третман који подразумева коришћење црвене светлости ниске таласне дужине за решавање различитих здравствених и козметичких проблема. Ево неких од кључних предности терапије црвеним светлом детаљније:
Без застоја
- Ефикасност: Свака сесија обично траје између 10 и 40 минута, што је чини погодном за уклапање у заузет распоред.
- Непосредни наставак активности: За разлику од хируршких процедура које захтевају значајно време опоравка, можете се вратити својим свакодневним активностима одмах након сеансе.
Неинвазивно
- Без хируршке интервенције: Овај неинвазивни приступ елиминише потребу за резовима, анестезијом или продуженим периодима опоравка.
- Минималан ризик: За разлику од великих операција, не постоји ризик од хируршких компликација или трајних промена на вашем телу.
Вајање и контурирање
- Циљано смањење масти: Ефикасно циља тврдокорне масне подручја која су отпорна на дијету и вежбање.
- Природна естетика: Побољшава контуре тела на природан начин без потребе за инвазивним процедурама.
Контрола тежине и гојазности
- Повећани нивои енергије: Терапија може повећати вашу енергију, што олакшава одржавање рутине вежбања.
- Метаболичка подршка: Помаже у регулисању тежине побољшавајући способност вашег тела да управља мастима.
Додатна енергија
- Повећана производња АТП-а: Терапија црвеним светлом помаже у повећању производње аденозин трифосфата (АТП), који је енергетска валута ћелија, помажући у повећању укупног нивоа енергије.
- Побољшане перформансе тренинга: Након терапије, вероватно ћете се осећати енергичније за бављење физичким активностима.
Безболно
- Удобно искуство: Процес је у суштини безболан и не укључује топлоту, што смањује забринутост због опекотина или нелагодности.
- Без негативних нежељених ефеката: За разлику од многих других третмана, терапија црвеним светлом је позната по свом минималном профилу нежељених ефеката.
Мање целулита
- Смањење целулита: Циљањем на масноћу испод коже (поткожна маст), терапија црвеним светлом помаже у смањењу појаве целулита.
- Побољшана текстура коже: Како се целулит смањује, кожа изгледа глаткије и равномерније текстуриране.
Производња колагена
- Побољшана еластичност коже: Стимулише производњу колагена, што је неопходно за одржавање чврсте и еластичне коже.
- Младалачки изглед: Повећана количина колагена помаже у спречавању знакова старења, чинећи кожу живахнијом и млађом.
- Побољшан квалитет коже: Повећање колагена помаже кожи да поврати своју мекоћу и глатку текстуру.
Укратко, терапија црвеним светлом нуди бројне предности, од естетских побољшања до побољшане енергије и контроле телесне тежине. Њена неинвазивна природа и недостатак времена опоравка чине је веома атрактивном опцијом за оне који желе да побољшају своје опште здравље и изглед без подвргавања хируршким процедурама.
За више информација о предностима терапије црвеним светлом, контактирајте нас путем е-поште:support@merican.com.cn