Терапија црвеним светлом (RLT), такође позната каотерапија ласером ниског интензитета (LLLT)илифотобиомодулација (ПБМ), стекао је широку популарност због свог неинвазивног приступа побољшању здравља и благостања без лекова. Кревети за терапију црвеним светлом – који излажу цело тело терапеутским таласним дужинама црвене и блиске инфрацрвене (NIR) светлости – нуде низ предности, одподмлађивање кожедоублажавање болаипобољшани опоравак мишића.
1. Здравље коже и благодети против старења
Стимулише производњу колагена
Црвена светлост (630-700 nm) продире кроз кожу доповећати производњу колагена и еластина, смањујући фине линије, боре и побољшавајући еластичност коже. Студије показују да може помоћи код:
- Смањење знакова старења(заглађивање бора и побољшање текстуре коже)
- Минимизирање ожиљака од акни и хиперпигментације
- Побољшање зарастања рана и смањење упале
Лечи акне и побољшава тен
Терапија црвеним светлом имаантибактеријски и антиинфламаторни ефекти, што га чини ефикасним за:
- Убијање бактерија које изазивају акне(Пропионибактериум акнес)
- Смањење црвенила и отокакод инфламаторних акни
- Балансирање производње нафтеза чистију кожу
2. Ублажавање болова и опоравак мишића
Смањује бол у зглобовима и мишићима
Блиско инфрацрвено светло (800-850 nm) продире дубље у ткива, помажући код:
- Ублажавање болова у зглобовима и артритису(студије показују побољшање код остеоартритиса и реуматоидног артритиса)
- Бол у мишићима и опоравак(идеално за спортисте и опоравак после тренинга)
- Хронична болна стања(фибромијалгија, бол у леђима, тендинитис)
Убрзава поправку мишића и перформансе
Терапија црвеним светлом побољшавамитохондријална функција, повећавајући производњу АТП-а (ћелијске енергије), што помаже:
- Смањите умор изазван вежбањем
- Побољшајте издржљивост и опоравак снаге
- Смањите оштећење мишића и упалу
3. Појачава раст косе
Стимулише фоликуле длаке
Терапија црвеним светлом је одобрена од стране ФДАлечење андрогенске алопеције (губитак косе по типу)од:
- Повећање протока крви до фоликула длаке
- Продужење фазе раста (анагене фазе) косе
- Смањење упале у кожи главе
4. Побољшава сан и расположење
Регулише циркадијални ритам
Излагање црвеном светлу увече можеповећати производњу мелатонина, помажући са:
- Брже заспавање и побољшање квалитета сна
- Смањење симптома несанице
Подржава ментално благостање
Неке студије сугеришу да терапија црвеним светлом може помоћи:
- Смањите симптоме депресије и анксиозности
- Побољшајте когнитивне функције и фокус
5. Подржава губитак тежине и смањење целулита
Помаже у смањењу масти
Иако није директно решење за мршављење, терапија црвеним светлом може:
- Разградити масне ћелије (липолиза)
- Побољшајте лимфну дренажу и циркулацију
- Смањите појаву целулита
6. Убрзава зарастање рана и смањује упалу
Црвено и ближње инфрацрвено светлостимулише поправку ткива, што га чини корисним за:
- Постоперативни опоравак
- Зарастање опекотина, посекотина и чирева
- Смањење хроничне упале(повезано са болестима попут дијабетеса и срчаних обољења)
Закључак: Ко може имати користи од кревета за терапију црвеним светлом?
Кревети за терапију црвеним светлом нудебезбедно, природно и ефикаснолечење широког спектра стања, укључујући:
✔Проблеми са кожом(старење, акне, ожиљци)
✔Бол и упала(артритис, бол у мишићима)
✔Губитак и проређивање косе
✔Поремећаји спавања и неравнотежа расположења
✔Опоравак и перформансе
За најбоље резултате,континуиране сесије (2-5 пута недељно)препоручују се, са приметним побољшањима која се често виде унутар4-8 недеља.