Да ли стално тражите нове начине да унапредите своју негу коже? Да ли испробавате разне лекове, методе и уређаје против старења? Терапија црвеним светлом може бити за вас ако тражите природно здравље, благостање и благодети за кожу. А ако сте ишта попут мене, одмеравање предности и мана је неопходно када је у питању здравље. Дакле, колико је терапија црвеним светлом корисна и шта је чини вредном разматрања?
Шта је терапија црвеним светлом?
Позната по свом изузетно моћном облику енергије, црвена светлост пружа невероватне користи вашем телу. Терапија црвеном светлошћу је позната по томе што побољшава начин на који изгледате, осећате се, па чак и понашате. Користи против старења коже су обично најтраженији резултати код ове методе. Коришћењем црвене лампе/ЛЕД диоде, уређаја или ласера, излагање омогућава делу ваших ћелија, митохондријама, да се упије у светлост и произведе више енергије. Здравствени стручњаци верују да ова безбедна метода подржава ћелије да постану здравије и способније да се саме обнове, нудећи огромне користи против старења коже.
Деведесетих година прошлог века, НАСА је почела да користи фантастичне ефекте црвене светлости како би подржала раст биљака у свемиру. Тек много касније ова технологија је постала доступна као терапеутски третман у различитим клиничким условима. Лампе/ЛЕД диоде за ова подешавања почеле су да помажу у смањењу оксидативног стреса, а истовремено стимулишу производњу ћелијске енергије. Другим речима, помаже у побољшању функционисања ћелија, што резултира разним предностима против старења коже које ћете волети!
Бићете одушевљени резултатима које ћете видети терапијом црвеним светлом, од дугачке листе благодети за кожу до ефеката против старења, обнове мишићног ткива и расположења. То је природни здравствени третман који вам пружа могућност да користите неинвазивну методу природног светла која ће вам користити и изнутра и споља. А ко не би имао користи од тога?
Да ли је терапија црвеним светлом безбедна?
То је валидно питање, посебно када тражите благодети против старења коже, па хајде да се позабавимо безбедношћу коришћења терапије црвеним светлом. Не треба је мешати са методама у соларијуму, употреба терапије црвеним светлом је безбедан и ефикасан начин за постизање разних побољшања здравља и коже. Недостатак УВ зрака чини терапију црвеним светлом идеалном за поуздане благодети против старења коже. ФДА је дала одобрење за неколико уређаја за терапију црвеним светлом (RLT), истичући фантастичне здравствене користи. Кратки периоди излагања ниским нивоима црвене или блиске инфрацрвене светлости пружају исцељење. Одвајањем пет до петнаест минута дневно за третман, видећете невероватне резултате од ове концентроване, природне светлости без жртвовања времена. Кладим се да је то изазвало некога чуда. Мислим да се сви можемо сложити да је изводљиво утиснути петнаест минута када говоримо о благодетима за кожу, зар не?
Ако сте и даље помало скептични, размислите о томе на овај начин; сви се суочавамо са излагањем црвеној и блиској инфрацрвеној светлости и апсорбујемо је чешће него што мислите. Међутим, сунце није у стању да испоручи потребне таласне дужине светлости у нанометрима или одговарајући интензитет који би нам био потребан да бисмо видели терапеутске резултате. Такође, РЛТ терапија нећете ризиковати рак коже. Дакле, сви моји купачи на сунцу, немојте трчати до базена очекујући да ћете видети благодети против старења коже са својим теном! Терапија црвеним светлом може продрети дубље у наше тело и деловати магично на ћелијском нивоу. Прилично импресивно, зар не? Можда ћете чути и да се терапија црвеним светлом назива:
Фотобиомодулација (ПБМ)
ЛЕД светлосна терапија
Терапија светлошћу ниског интензитета (LLLT)
Терапија меким ласером
Терапија хладним ласером
Биостимулација
Фототонична стимулација
Терапија ласером мале снаге (LPLT)
Предности коришћења терапије црвеним светлом
Црвено светло је облик терапије који помаже у повећању производње колагена, познате силе против старења, и побољшава ваше опште здравље и благостање кроз:
Побољшање квалитета сна уз смањење несанице
Смањење болова и упале зглобова
Побољшање опоравка мишића
Подржавање јачег и здравијег раста косе
Користи за кожу, укључујући побољшање укупне бистрине, тонуса и текстуре
Подржава ваше циљеве мршављења
Смањење знакова ожиљака и стрија
1-Терапија црвеним светлом као антиинфламаторни третман
Чврсто верујем у кључну потребу за антиинфламаторним методама. Упала може изазвати све облике болести, као и погоршање менталног здравља и борбу против хроничног умора. А да не спомињемо, она поништава сав ваш напоран рад против старења. Терапија црвеним светлом иде директно на извор ваше упале и обезбеђује повећање циркулације крви. Ово омогућава поправку подручја са оштећеним ткивом, док истовремено подстиче регенерацију ваших ћелија. Циљање упале терапијом црвеним светлом смањује бол, као и време опоравка, док истовремено подржава процес зарастања вашег тела. Ова метода терапије је такође корисна у лечењу повреда које могу утицати на ваше ткиво и кости. Зато је терапија црвеним светлом често тражен избор многих спортиста и тренера са теговима. Њена способност да стимулише раст мишића, помогне у смањењу умора мишића и повећа ниво снаге и издржљивости чини је идеалном за сваког ентузијасту фитнеса.
2- Предности терапије црвеним светлом против старења коже
Антиинфламаторне методе, попут терапије црвеним светлом, фантастичне су за кожу против старења. У ствари, многи дерматолози користе црвена светла због њихових невероватних лековитих својстава, укључујући и лечење екцема. Црвено светло нуди могућност да свој извор енергије испоручи директно ћелијама ваше коже. Побољшава опште здравље ваше коже повећавајући циркулацију, производњу енергије и смањујући упалу. Терапија црвеним светлом помаже у подршци општем здрављу и побољшању коже смањујући појаву оних финих линија и бора којих се сви желимо решити. Предности за кожу такође укључују смањење времена зарастања посекотина, опекотина и ожиљака, укључујући и оне од акни. Искусићете предности против старења коже попут млађе, сјајније коже и светлијег, уједначенијег тена. А шта ако вам кажем да постоје предности за здравље и кожу, укључујући повећање влажности коже, подмлађивање коже и хиперпигментацију целог тела?
3-Терапија црвеним светлом подстиче поновни раст косе и спречава додатни губитак косе.
Доживећете густ, здрав раст косе и значајно смањити ћелавост код мушкараца и жена. Једна студија показује да су особе са андрогенетском алопецијом, генетским поремећајем који узрокује губитак косе, добиле гушћу косу користећи црвено светло код куће током двадесет четири недеље. Учесници који су користили плацебо нису показали знаке гушћег раста косе. Није лоше за провођење само неколико минута дневно под црвеним светлом, зар не?
4-RLT такође може помоћи у отклањању досадних акни и ожиљака од акни повећавањем лимфне дренаже.
Ова метода подржава чишћење токсина из вашег тела. Светлост такође продире дубоко у вашу кожу како би циљала производњу себума и смањила упалу и иритацију. Ваше лојне жлезде производе себум, али имају тенденцију да зачепе поре. То код многих узрокује проблеме са акнама и ожиљцима. Иако сунчева светлост помаже у смиривању преактивних жлезда, знамо да то није најздравија опција. Терапија црвеним светлом омогућава особама са кожом склоном акнама да се боре против ових проблема и уживају у благодетима чистог изгледа коже. Додатна стања коже попут екцема и розацее такође могу бити од користи и нуде одличну опцију за све типове коже.
4-Подржавајући производњу колагена, RLT подмлађује вашу кожу, дајући вам пунији, блистав изглед и осећај.
Методе против старења, као што је RLT, стимулишу производњу еластина и колагена без нежељених ефеката, остављајући вам здрав, пожељан сјај и гипкост. И не брините, нећете морати да чекате да бисте показали своје свеже лице и благодети коже. Нема подручја црвенила, осетљивости или модрица које обично налазите код других третмана против старења. Ко је узбуђен што то чује?
5 додатних предности терапије црвеним светлом
Друге користи укључују успешно лечење сезонског афективног поремећаја, депресије и анксиозности. Побољшање расположења, мотивације и општег менталног здравља су све позитивни налази. Светлост обично нуди лековиту алтернативу нашој потреби за природним спољним светлом како би се побољшао наш ниво менталног благостања.
Иако су студије још увек у току, истраживачи су видели огромна побољшања у многим деловима тела уз употребу црвене светлости. Поред невероватних предности против старења коже које нуди, терапија црвеном светлошћу може вам помоћи код:
А-Тендинитис
Терапија црвеним светлом показала је побољшања код људи са Ахиловим тендинитисом смањењем бола и упале.
Б-Зубобол
Пацијенти са синдромом темпоромандибуларне дисфункције, или ТМД, пријављују да осећају мање бола, осетљивости вилице и кликтајућих звукова након коришћења терапије црвеним светлом.
Здравље костију
Резултати студије подржавају предности употребе РЛТ-а у зарастању костију. Црвено светло може помоћи у убрзавању зарастања костију након операција и лечења дефекта костију лица. Знамо да РЛТ подржава смањење бола и упале и свакако игра улогу у процесу опоравка зарастања костију.
Здравље Д-мозга
У једној студији спроведеној на људима са деменцијом, метода коришћења терапије блиским инфрацрвеним светлом кроз нос и на глави спровођена је дванаест недеља. Пацијенти су почели да пријављују боље памћење, побољшања у квалитету и количини сна и обично су доживљавали боље расположење. Здравље мозга такође укључује очување и обнављање можданих ћелија и ткива, уз стимулацију митохондрија. Висококвалитетни РЛТ уређаји могу да продру кроз вашу лобању, омогућавајући повећање церебралног протока крви и потрошње кисеоника. Такође су спроведене студије које показују невероватне користи од терапије црвеним светлом за пацијенте са повредама и поремећајима мозга.
Е-целулит
Како вам звучи мало смањења целулита? Укључивањем вежби, па чак и техника масаже, повећање циркулације коришћењем РЛТ сесија може помоћи у смањењу целулита и стрија. Да, молим!
F-Остеоартритис
Студија са пацијентима са остеоартритисом који користе терапију црвеним светлом показује да је бол повезан са тим био више од педесет процената мањи него бол пре третмана.
Г-Хашимото хипотиреоза
Недостатак производње хормона из штитне жлезде може изазвати разне проблеме у вашем телу успоравајући разне функције. Терапија црвеним светлом подржава вашу штитну жлезду тако што поново убрзава рад, доноси олакшање од бола и ублажава додатне симптоме.
Х-Побољшање сна
Огроман проблем за многе од нас, поремећаји спавања погађају преко седамдесет милиона Американаца. Недостатак сна може довести до озбиљних здравствених проблема, укључујући лоше ментално здравље и срчана обољења. Коришћењем црвеног светла сваке вечери, можемо имати користи од здравих образаца спавања, мирних сати и општег осећаја подмлађивања сваког јутра. Борци са хроничним умором одушевљено говоре о терапији црвеним светлом и побољшањима свог општег менталног и физичког здравља након безброј ноћи доброг сна.
Где могу да добијем терапију црвеним светлом?
Занима вас где можете што пре набавити овај чудесни уређај против старења? Мислио сам да јесте. Иако би увек требало да се консултујете са својим лекаром пре било каквих здравствених третмана које разматрате, ваша лекарска ординација можда чак нуди и РЛТ. Можда ћете пронаћи и многе салоне и стоматолошке ординације у вашем подручју који нуде услуге терапије црвеним светлом. Куповина уређаја за терапију црвеним светлом је такође опција коју вреди истражити. Посетом www.mericanholding.com можете пронаћи разне ПБМ, ФДТ или РЛТ уређаје! Обавезно пажљиво истражите и прегледајте употребу светлости како бисте осигурали безбедну употребу. Безбедност увек треба да буде на првом месту!
Забринутост због терапије црвеним светлом
Али које су, ако их уопште има, забринутости којих би требало да будете свесни када тражите благодети против старења коже или друга побољшања здравља од РЛТ-а? Иако многи истраживачи већ дуже време знају за невероватне ефекте терапије црвеним светлом, детаљне студије су и даље ограничене. Са импресивном листом здравствених користи од употребе, још увек постоје студије у току које упоређују РЛТ са алтернативним методама у сваком случају.
Такође недостају конкретне смернице којих се треба придржавати. Неки стручњаци предлажу пет минута по сесији, док други преферирају двадесет или више минута. Уобичајена сугестија о три дана у недељи је типична пракса, док се друге препоруке разликују. Можете пронаћи савете за коришћење од осам до дванаест недеља, док многе студије прате смернице од двадесет четири недеље.
Важно је напоменути да превише црвеног светла може иритирати или оштетити ткиво коже, док недовољно можда неће дати жељене резултате. Такође морате бити опрезни када сте под црвеним светлом у кући. Можда је опуштајуће, али успављивање доводи до превелике изложености и ризика од опекотина.
Тешко је порећи невероватну листу благодети које терапија црвеним светлом нуди нашем телу, како изнутра тако и споља. Уз правилно истраживање и пажљиву употребу, терапија црвеним светлом може бити вредан додатак вашој рутини здравља и лепоте. Сазнајте више о томе како се борити против упале, створити здраве навике и наградити себе благодетима против старења коже.