Представа о продаји уређаја за терапију црвеним светлом (РЛТ) данас је прилично иста као и увек.Потрошач се наводи да верује да је најбољи производ онај који даје највећи учинак уз најнижу цену.То би имало смисла да је истина, али није.Студије су доказале да су ниске дозе током дужег временског периода много ефикасније од високих доза и кратког времена излагања, иако се испоручује иста енергија.Најбољи производ је онај који најефикасније лечи проблем и промовише добро здравље.
РЛТ уређаји испоручују светлост у само једном или два уска појаса.Они не испоручују УВ светлост, која је потребна за производњу витамина Д, и не испоручују ИР светлост, што може помоћи у смањењу болова у зглобовима, мишићима и нервима.Природна сунчева светлост даје светлост пуног спектра, укључујући УВ и ИР компоненте.Светлост пуног спектра је потребна за лечење сезонског афективног поремећаја (САД) и одређених других стања где је црвено светло мало или нимало вредно.
Исцелитељска моћ природне сунчеве светлости је добро позната, али већина нас не добија довољно.Живимо и радимо у затвореном простору, а зимски месеци су хладни, облачни и мрачни.Из тих разлога, уређај који блиско опонаша природну сунчеву светлост може бити од користи.Да би био вредан, уређај мора да испоручује светлост пуног спектра, довољно моћну да покрене биолошке процесе у људском телу.Висока доза црвеног светла неколико минута сваког дана не може надокнадити дубок недостатак сунчеве светлости.То једноставно не функционише тако.
Проводити више времена на сунцу, носити што је мање могуће одеће, добра је идеја, али није увек практична.Следећа најбоља ствар је уређај који даје светлост која личи на природну сунчеву светлост.Можда већ имате светла пуног спектра у свом дому и на послу, али њихова снага је мала и вероватно сте потпуно обучени док сте им изложени.Ако имате при руци светло пуног спектра, да бисте извукли максимум из њега, користите га док сте голи, можда у спаваћој соби док читате или гледате ТВ.Обавезно заштитите очи, баш као што бисте били изложени природној сунчевој светлости.
Схватајући да РЛТ уређаји испоручују светлост само у једном или два уска опсега, требало би да знате да одсуство одређених фреквенција светлости може бити штетно.Плаво светло је, на пример, лоше за ваше очи.Зато телевизори, рачунари и телефони омогућавају кориснику да их филтрира.Можда се питате зашто сунчева светлост није лоша за ваше очи, пошто сунчева светлост садржи плаво светло.То је једноставно;сунчева светлост укључује ИР светлост, која се супротставља негативном ефекту плаве светлости.Ово је само један пример негативних ефеката одсуства одређених светлосних фреквенција.
Када је изложена природној сунчевој светлости или здравој дози светлости пуног спектра, кожа апсорбује витамин Д, критичну хранљиву материју која спречава губитак коштане масе и смањује ризик од срчаних обољења, повећања телесне тежине и разних карцинома.Најважније је да не користите уређај који може учинити више штете него користи.Много је лакше предозирати се када се користи уређај велике снаге на близину, него предозирати се уређајем пуног спектра на даљину.
Време поста: 28. јул 2022