Менструални грчеви, бол при стајању, седењу и лежању... Отежава спавање или једење, окретање и представља неописив бол за многе жене.
Према релевантним подацима, око 80% жена пати од различитог степена дисменореје или других менструалних синдрома, чак озбиљно утичући на нормално учење, рад и живот. Па шта можете учинити да ублажите симптоме менструалних грчева?
Дисменореја је снажно повезана са нивоима простагландина
Дисменореја,која је подељена у две главне категорије: примарна дисменореја и секундарна дисменореја.
Већина клиничке дисменореје је примарна дисменореја,чија патогенеза није разјашњена, алиНеке студије су потврдиле да примарна дисменореја може бити уско повезана са нивоима простагландина у ендометријуму.
Простагландини нису ексклузивни за мушкарце, већ су класа хормона са широким спектром физиолошких активности и налазе се у неколико ткива у телу. Током менструације код жене, ћелије ендометријума ослобађају велике количине простагландина, који подстичу контракције глатких мишића материце и помажу у избацивању менструалне крви.
Када је секреција превисока, прекомерни простагландини ће изазвати прекомерну контракцију глатких мишића материце, чиме се повећава отпорност на проток крви у утериничним артеријама и значајно смањује проток крви, што резултира исхемијом и хипоксијом утериничног миометријума и вазоспазмом, што на крају доводи до акумулације киселих метаболита у миометријуму и повећава осетљивост нервних завршетака, узрокујући тако менструалне грчеве.
Поред тога, када се локални метаболити повећају, прекомерни простагландини могу ући у крвоток, стимулишући контракције желуца и црева, узрокујући дијареју, мучнину, повраћање, а такође узрокујући вртоглавицу, умор, бељење, хладан зној и друге симптоме.
Студија открива да црвено светло побољшава менструалне грчеве
Поред простагландина, на дисменореју утичу и разни фактори као што су лоше расположење, попут депресије и анксиозности, и ниска имунолошка функција. Да би се ублажила дисменореја, најчешће се користе лекови за побољшање стања, али због баријерног ефекта коже и физичких и хемијских својстава самих лекова, тешко је потпуно излечити је, а лекови имају одређене нежељене ефекте. Стога се терапија црвеним светлом, која има предности већег опсега зрачења, неинвазивности и одсуства нежељених ефеката, као и дубоког продирања у организам, све више користи у гинекологији и клиничком лечењу репродуктивног система последњих година.
Поред тога, основне и клиничке студије у различитим областима су такође показале да зрачење тела црвеном светлошћу може играти разне биолошке улоге, значајно обогаћујући ћелијски одговор на стимулацију, негативну регулацију потенцијала митохондријалне мембране, регулацију пролиферације глатких мишићних ћелија и друге сродне биолошке процесе, што значајно смањује експресију проинфламаторног фактора интерлеукина и цитокина простагландина који изазива бол у оштећеним ткивима, инхибира ексцитабилност нерава и подстиче дилатацију крвних судова како би се убрзало уклањање метаболита који изазивају бол и смањио вазоспазам, чиме се побољшавају симптоми женске дисменореје. Такође подстиче вазодилатацију, убрзава уклањање метаболита који изазивају бол, смањује вазоспазам и постиже антиинфламаторне, аналгетске, деконгестивне и ресторативне ефекте, чиме се побољшавају симптоми дисменореје код жена.
Експеримент доказује да свакодневно излагање црвеном светлу може ублажити менструалне грчеве
Велики број домаћих и међународних истраживачких радова документовао је да је црвена светлост ефикаснија у лечењу гинеколошких и репродуктивних болести. На основу тога, MERICAN је покренуо MERICAN Health Pod заснован на истраживању терапије црвеном светлошћу, комбинујући различите специфичне таласне дужине светлости, које могу стимулисати респираторни ланац митохондријалних ћелија, промовисати производњу биолошки активних супстанци у мишићима, побољшати нутритивни статус локалних ткива и регулисати експресију повезаних инфламаторних фактора, инхибирати нервно узбуђење и смањити грчеве. Истовремено, промовише циркулацију крви, убрзава елиминацију метаболита и процес поправке ткива, и јача регулацију имуног система, чиме ефикасно ублажава симптоме дисменореје и спречава гинеколошке болести.
Да би се додатно потврдио његов стварни ефекат, Истраживачки центар за светлосну енергију АМЕРИКАН, заједно са немачким тимом и бројним универзитетима, научноистраживачким и медицинским институцијама, насумично је одабрао одређени број жена старости 18-36 година са израженијим феноменом дисменореје, под вођством здравог начина живота и физиолошког образовања о менструацији, а затим је допуњен осветљењем АМЕРИКАН здравствене кабине за светлосну терапију како би се побољшала ситуација.
Након 3 месеца редовног 30-минутног зрачења у здравственој комори, сви резултати главних симптома на ВАС шкали испитаника су значајно смањени, а менструални грчеви попут болова у стомаку и болова у доњем делу леђа су значајно побољшани, чак су се и други симптоми у вези са сном, расположењем и кожом такође побољшали, без икаквих нежељених ефеката или поновног јављања.
Може се видети да црвено светло позитивно утиче на ублажавање симптома дисменореје и побољшање менструалног синдрома. Вреди напоменути да, како би се побољшали симптоми дисменореје, поред свакодневног осветљавања црвеним светлом, не треба занемарити одржавање позитивног расположења и добрих навика, а ако дисменореја потраје током целог менструалног периода и постепено се погоршава, препоручује се благовремена консултација са лекаром.
На крају, свим женама желим здрав и срећан менструални циклус!