Преглед спроведен 2014. године испитао је 17 студија о ефектима терапије црвеним светлом на поправку скелетних мишића за лечење повреда мишића.
Преглед је закључио да главне користи LLLT укључују смањење упале, модулацију фактора раста и миогених регулаторних фактора и побољшану ангиогенезу.
Анализиране студије показују позитивне ефекте црвеног светла на процес опоравка мишића.
Шта је терапија црвеним светлом?
Терапија црвеним светлом (РЛТ), такође позната као фотобиомодулација, показала се као средство за убрзавање зарастања повреда у различитим контекстима.
Механизам иза овог убрзања укључује неколико биолошких процеса које стимулишу специфичне таласне дужине светлости које се користе у RLT-у, посебно црвене (630-660 nm) и блиско инфрацрвене (850 nm) таласне дужине.
Предности терапије црвеним светломТерапија црвеним светлом је од виталног значаја и има много користи за нас. У наставку су наведени неки од начина на које терапија црвеним светлом може олакшати зарастање.
1. Повећана производња АТП-аПоказано је да терапија црвеним светлом стимулише производњу аденозин трифосфата (АТП), примарног носача енергије у ћелијама. Ова повећана производња енергије побољшава ћелијску функцију и процесе поправке.
2. Смањена упала
РЛТ може смањити упалу модулирањем инфламаторних цитокина и подстицањем решавања упале. Ово је посебно корисно у раним фазама зарастања, где смањење упале може спречити секундарна оштећења и подстаћи прелазак на фазу поправке зарастања.
3. Побољшана производња колагенаКолаген је кључна компонента везивног ткива, укључујући тетиве, лигаменте и екстрацелуларни матрикс коже. Показало се да терапија црвеним светлом стимулише фибробласте, ћелије одговорне за производњу колагена, што доводи до побољшаног опоравка и јачања ткива.
4. Побољшана циркулација крви
РЛТ може повећати локални проток крви, што помаже у испоруци више кисеоника и хранљивих материја повређеном подручју. Ова побољшана циркулација такође помаже у уклањању отпадних производа и токсина, стварајући повољније окружење за зарастање.
5. Убрзана ћелијска поправка и регенерацијаТерапија црвеним светлом може стимулисати производњу ћелијске енергије и смањити оксидативни стрес, убрзавајући поправку и регенерацију оштећених ћелија. Ово је посебно корисно за повреде меких ткива, ране, па чак и неуролошка оштећења.
6. Ублажавање болаИстраживања су показала аналгетске ефекте РЛТ-а, што може бити корисно за управљање болом повезаним са повредама. Ово може индиректно подржати процес зарастања омогућавајући бољу покретљивост и смањујући потребу за лековима против болова који могу имати нежељене ефекте.
Заједнички ефекат ових фактора доприноси ефикасности РЛТ-а у лечењу повреда скелетних мишића. Терапија може помоћи у смањењу бола, отока и времена опоравка, што доводи до бржег зарастања и побољшаних исхода.
Храна за понети
Налази који указују на РЛТ као одличан терапеутски ресурс за лечење повреда скелетних мишића поткрепљени су све већим бројем доказа из клиничких студија и истраживања.
Важно је напоменути да, иако РЛТ показује обећање, оптимални протоколи лечења (укључујући таласну дужину, интензитет, трајање и учесталост лечења) могу варирати у зависности од специфичне врсте и тежине повреде.
Стога је препоручљиво консултовати здравственог радника или специјалисту за фотобиомодулацију како би се одредио најприкладнији план лечења.