Терапија црвеним светлом: шта је то, користи и ризици за кожу

Када је у питању развој решења за негу коже, постоји неколико кључних играча: дерматолози, биомедицински инжењери, козметолози и... НАСА? Да, почетком 1990-их, чувена свемирска агенција је (ненамерно) развила популаран режим неге коже.
Првобитно замишљена да стимулише раст биљака у свемиру, научници су убрзо открили да терапија црвеним светлом (RLT) такође може помоћи у зарастању рана код астронаута и смањењу губитка коштане масе; свет лепоте је то приметио.
РЛТ се данас највише користи и о њему се говори због своје способности да побољша изглед коже, као што су фине линије, боре и ожиљци од акни.
Иако се о пуном обиму његове ефикасности још увек расправља, постоји мноштво истраживања и анегдотских доказа да, када се правилно користи, RLT може бити право решење за негу коже. Зато хајде да започнемо ову забаву за негу коже и сазнамо више.
Терапија светлосним диодама (ЛЕД) односи се на праксу коришћења различитих фреквенција светлости за третирање спољашњих слојева коже.
ЛЕД диоде долазе у различитим бојама, свака са различитом таласном дужином. Црвено светло је једна од фреквенција коју практичари првенствено користе за стимулацију производње колагена, смањење упале и побољшање циркулације.
„РЛТ је примена светлосне енергије одређене таласне дужине на ткива ради постизања терапеутског ефекта“, објашњава др Река Тејлор, оснивачица Клинике за здравље и естетику. „Ова енергија се користи за побољшање ћелијског учинка и може се испоручити хладним ласером или ЛЕД уређајима.“
Иако механизам није *потпуно* јасан, претпоставља се да када RTL светлосни импулси ударе у лице, њих апсорбују митохондрије, витални организми у нашим ћелијама коже одговорни за разградњу хранљивих материја и њихово претварање у енергију.
„Замислите то као одличан начин да биљке апсорбују сунчеву светлост како би убрзале фотосинтезу и стимулисале раст ткива“, рекао је Тејлор. „Људске ћелије могу да апсорбују светлосне таласне дужине како би стимулисале производњу колагена и еластина.“
Као што је раније поменуто, RLT се првенствено користи за побољшање изгледа коже, посебно повећањем производње колагена, која природно опада са годинама. Иако су истраживања још увек у току, резултати изгледају обећавајуће.
Немачка студија је показала побољшање подмлађивања коже, глаткоће и густине колагена код пацијената са RLT-ом након 15 недеља од 30 сеанси; док је мала америчка студија RRT-а на кожи оштећеној сунцем спроведена током 5 недеља. Након 9 сеанси, колагенска влакна су постала дебља, што је резултирало мекшим, глаткијим и чвршћим изгледом.
Поред тога, студије су показале да узимање РЛТ два пута недељно током 2 месеца значајно смањује појаву ожиљака од опекотина; прелиминарне студије су показале да је третман ефикасан у лечењу акни, псоријазе и витилига.
Ако постоји нешто што нисте разумели из овог чланка, то је да RLT није брзо решење. Тејлор препоручује 2 до 3 третмана недељно током најмање 4 недеље да би се видели резултати.
Добра вест је да нема разлога за страх или нервозу због подвргавања RLT-у. Црвено светло емитује уређај или маска слична лампи и лагано пада на ваше лице – готово ништа не осећате. „Третман је безболан, само осећај топлине“, каже Тејлор.
Иако се цена разликује од клинике до клинике, сеанса од 30 минута ће вас коштати око 80 долара. Пратите препоруке 2-3 пута недељно и брзо ћете добити огроман рачун. И, нажалост, осигуравајућа компанија не може да надокнади то.
Тејлор каже да је РЛТ нетоксична, неинвазивна алтернатива лековима и агресивним локалним третманима. Поред тога, не садржи штетне ултраљубичасте зраке, а клиничка испитивања нису открила никакве нежељене ефекте.
За сада је све у реду. Међутим, препоручујемо да посетите квалификованог и обученог РЛТ терапеута, јер неправилан третман значи да ваша кожа можда неће примати исправну фреквенцију да би била ефикасна и, у ретким случајевима, може довести до опекотина. Такође ће се побринути да вам очи буду правилно заштићене.
Можете уштедети новац и купити кућни РЛТ уређај. Иако су генерално безбедни за употребу, њихове ниже фреквенције таласа значе да су мање снажни. „Увек препоручујем да се обратите специјалисти који може да вам саветује о комплетном плану лечења заједно са РЛТ-ом“, каже Тејлор.
Или желите да идете сами? Навели смо неке од наших најбољих избора како бисмо вам уштедели време на истраживању.
Иако су проблеми са кожом главна мета RLT-а, неки чланови научне заједнице су узбуђени због могућности лечења других болести. Пронађено је неколико обећавајућих студија:
Интернет је пун тврдњи о томе шта RTL терапија може да постигне. Међутим, не постоје јаки научни докази који би подржали њену употребу када је реч о следећим проблемима:
Ако волите да испробавате нове рутине неге коже, имате новац да платите и време да се пријавите за недељне третмане, нема разлога да не испробате RLT. Само се не надајте превише јер је свачија кожа другачија и резултати ће варирати.
Такође, минимизирање времена проведеног на директној сунчевој светлости и коришћење креме за сунчање је и даље најефикаснији начин за успоравање знакова старења, зато немојте погрешно мислити да можете да урадите мало RLT-а, а затим покушате да поправите штету.
Ретинол је један од најбољих састојака у производима за негу коже. Ефикасан је у смањењу свега, од бора и финих линија до неравномерних…
Како креирати индивидуални програм неге коже? Наравно, познавање вашег типа коже и састојака који су најбољи за њу. Интервјуисали смо најбоље…
Дехидрираној кожи недостаје вода и може постати сврабљива и тупа. Највероватније можете обновити еластичност коже једноставним променама у вашој свакодневној рутини.
Седа коса у двадесетим или тридесетим годинама? Ако сте фарбали косу, ево како да завршите прелазак у седу косу и како да је стилизујете.
Ако ваша нега коже не функционише како је обећано на етикети, можда је време да проверите да ли случајно правите неку од ових грешака.
Старачке пеге су обично безопасне и не захтевају медицинску помоћ. Али постоје кућни и ординацијски лекови за третирање старачких пега који посветљују и избељују…
Боре око очију могу бити досадне. Док многи људи уче да живе са борама, други покушавају да их изгладе. То је све.
Све више људи у двадесетим и тридесетим годинама користи ботокс како би спречили старење и одржали кожу свежом и младом.