О терапији црвеним светлом
Терапија црвеним светлом (RLT) је неинвазивни третман који користи црвену или блиску инфрацрвену светлост ниског интензитета одређене таласне дужине (630-850nm) за осветљавање тела. Може да продре у кожу, стимулише производњу ћелијске енергије (ATP), подстиче поправку и смањује упалу.
Како терапија црвеним светлом може помоћи штитној жлезди
Проблеми са штитном жлездом (као што су хипотиреоза и Хашимотов тиреоидитис) често су праћени умором, успореним метаболизмом и упалом. Студије су показале да терапија црвеним светлом може подржати здравље штитне жлезде на следеће начине:
1. Смањите упалу штитне жлезде
Аутоимуне болести попут Хашимотовог тиреоидитиса повезане су са хроничном упалом.
Црвено светло може смањити инфламаторне факторе (као што су TNF-α, IL-6) и ублажити оштећење ткива штитне жлезде.
2. Побољшајте циркулацију крви
Штитна жлезда захтева добру снабдевање крвљу да би правилно функционисала.
Црвено светло може подстаћи микроциркулацију, помоћи у испоруци хранљивих материја и уклањању отпада.
3. Подржава поправку ћелија
Блиско инфрацрвено светло (као што је 850 нм) продире дубље и може помоћи оштећеним ћелијама штитне жлезде да обнове функцију.
4. Ублажите симптоме повезане са хипотиреозом
Неки корисници пријављују повећану енергију, побољшану суву кожу и побољшан метаболизам (потребна су додатна истраживања да би се ово потврдило).
Како користити терапију црвеним светлом за подршку штитној жлезди?
Избор уређаја:
Препоручена таласна дужина: најбоља комбинација је 660 нм (црвено светло) + 850 нм (блиско инфрацрвено зрачење).
ЛЕД панели или ручни уређаји (као што суАмериканац) може се користити.
Метода зрачења:
Положај: Директно зрачити подручје штитне жлезде на врату (испод Адамове јабучице).
Време: 10-15 минута сваки пут, 3-5 пута недељно.
Удаљеност: Држите уређај 15-30 цм од коже (подесите у складу са снагом уређаја).
Превентивне мере:
Избегавајте прекомерну употребу (може изазвати привремену сувоћу или црвенило).
Труднице, пацијенти са хипертиреозом или чворовима на штитној жлезди треба прво да се консултују са лекаром.