Неплодност и неплодност су у порасту, и код жена и код мушкараца, широм света.
Неплодност је немогућност, као пар, да затрудни након 6-12 месеци покушаја.Неплодност се односи на смањене шансе за трудноћу, у односу на друге парове.
Процењује се да 12-15% парова жели, али не може да затрудни.Због тога, третмани плодности као што су ИВФ, ИУИ, хормонски или лекови, хируршке процедуре и још много тога, брзо постају све популарнији.
Светлосна терапија (понекад позната каофотобиомодулација, ЛЛЛТ, терапија црвеним светлом, хладни ласер итд.) обећава за побољшање здравља многих различитих делова тела, а проучаван је и за плодност жена и за плодност мушкараца.Да ли је светлосна терапија валидан третман за плодност?У овом чланку ћемо разговарати о томе зашто би светлост могла бити све што вам треба...
Увод
Неплодност је светска криза и за мушкарце и за жене, са стопом плодности која се брзо смањује, у неким земљама више него у другим.10% свих беба које су тренутно рођене у Данској зачето је уз помоћ ИВФ-а и сличних репродуктивних технологија.1 од 6 парова у Јапану је неплодан, а јапанска влада је недавно интервенисала да плати трошкове вантелесне оплодње како би зауставила растућу популациону кризу.Влада у Мађарској, која очајнички жели да повећа ниску стопу наталитета, учинила је да жене које имају 4 или више деце буду доживотно ослобођене плаћања пореза на доходак.Број рођених по жени у неким европским земљама је чак 1,2, ау Сингапуру чак 0,8.
Стопе наталитета опадају широм света, најмање од 1950-их, а у неким регионима и пре тога.Није у порасту само људска неплодност, проблеме имају и разне врсте животиња, као што су домаће и домаће.Део овог пада наталитета је последица социоекономских фактора – парови се одлучују да покушају децу касније, када је природна плодност већ опала.Други део пада су фактори животне средине, исхране и хормони.На пример, број сперматозоида код просечног мушкарца се смањио за 50% у последњих 40 година.Дакле, мушкарци данас производе само упола мање сперматозоида него њихови очеви и дедови у младости.Женски репродуктивни поремећаји као што је синдром полицистичних јајника (ПЦОС) сада погађају до 10% жена.Ендометриоза (стање у којем ткиво материце расте у другим областима репродуктивног система) такође погађа још једну од 10 жена, дакле скоро 200 милиона жена широм света.
Светлосна терапија је нова идеја за лечење неплодности, и иако спада под исту класификацију 'АРТ' (потпомогнута репродуктивна технологија) као ИВФ, много је јефтинији, неинвазиван и лакши приступ третману.Светлосна терапија је веома добро успостављена за лечење здравствених проблема ока, болова, зарастања итд., И интензивно се проучава широм света за широк спектар стања и делова тела.Већина тренутне светлосне терапије за истраживање плодности долази из 2 земље – Јапана и Данске – посебно за истраживање женске плодности.
Фемале Фертилити
50%, отприлике половина, свих неплодних парова је последица искључиво женских фактора, док је додатних 20% комбинација неплодности и жена и мушкараца.Дакле, око 7 од сваких 10Проблем зачећа се може побољшати решавањем женског репродуктивног здравља.
Проблеми са штитном жлездом и ПЦОС су међу водећим узроцима неплодности, а оба су озбиљно недовољно дијагностификована (прочитајте више о здрављу штитне жлезде и светлосној терапији овде).Ендометриоза, фиброиди и друге нежељене унутрашње израслине чине још један велики проценат случајева неплодности.Када је жена неплодна, више од 30% времена ће постојати одређени степен ендометриозе.Други уобичајени узроци неплодности су;блокаде јајовода, унутрашњи ожиљци од операције (укључујући царске резове) и други проблеми овулације осим пцос (ановулација, неправилна, итд.).У многим случајевима узрок неплодности је једноставно необјашњив – није познато зашто.У неким случајевима долази до зачећа и имплантације јајне ћелије, али касније у раној трудноћи долази до побачаја.
Са брзим порастом проблема са плодношћу, дошло је до сразмерног пораста лечења и истраживања неплодности.Јапан као земља има једну од најгорих криза плодности на свету, са једном од највиших стопа употребе вантелесне оплодње.Они су такође пионири у проучавању ефеката светлосне терапије на побољшање плодности код жена...
Светлосна терапија и плодност жена
Светлосна терапија користи црвено светло, блиско инфрацрвено светло или комбинацију оба.Идеалан тип светла за одређену намену варира у зависности од дела тела.
Када се посебно посматра плодност жена, примарни циљеви су материца, јајници, јајоводи и општи хормонски системи (тироидна жлезда, мозак, итд.).Сва ова ткива су унутар тела (за разлику од мушких репродуктивних делова), па је неопходна врста светлости са најбољом пенетрацијом, јер ће само мали проценат светлости која пада на кожу продрети доле у ткива попут јајника.Чак и са таласном дужином која даје оптималну пенетрацију, количина која продире је и даље веома мала, тако да је потребан и веома висок интензитет светлости.
Блиско инфрацрвено светло на таласним дужинама између 720нм и 840нм има најбољи продор у биолошко ткиво.Овај опсег светлости је познат као 'Блиски инфрацрвени прозор (у биолошко ткиво)' због јединствених својстава проласка дубоко у тело.Истраживачи који покушавају да побољшају женску неплодност помоћу светлости су у великој мери одабрали таласну дужину од 830 нм близу инфрацрвене за проучавање.Ова таласна дужина од 830 нм не само да добро продире, већ има и моћне ефекте на наше ћелије, побољшавајући њихову функцију.
Светло на врату
Нека од раних истраживања из Јапана била су заснована на 'теорији проксималног приоритета'.Основна идеја је да је мозак главни орган тела и да су сви други органи и хормонски системи низводно од мозга.Без обзира да ли је ова идеја тачна или не, у њој има истине.Истраживачи су користили 830нм блиско инфрацрвено светло на врату неплодних Јапанки, надајући се да ће директни и индиректни (преко крви) ефекти на мозак на крају довести до бољих хормоналних и метаболичких ситуација у целом телу, посебно у репродуктивном систему.Резултати су били сјајни, са високим процентом жена за које се раније сматрало да су „тешко неплодне“ не само да су затруднеле, већ су и постигле живорођење – пожелеле добродошлицу својој беби на свет.
Након студија које су користиле светлост на врату, истраживачи су били заинтересовани да ли би светлосна терапија могла побољшати стопе успеха природних трудноћа и ИВФ-а.
Вантелесна оплодња је позната као последње средство када традиционалне методе зачећа нису успеле.Цена по циклусу може бити веома висока, чак и неизводљива за многе парове, док други узимају кредите као коцкање да би га финансирали.Стопе успеха ИВФ-а могу бити веома ниске, посебно код жена старијих од 35 година или више.С обзиром на високу цену и ниску стопу успеха, побољшање шанси за ИВФ циклус је кључно за постизање циља трудноће.Уклањање потребе за ИВФ-ом и природно затрудње након неуспелих циклуса је још привлачније.
Сматра се да су стопе имплантације оплођеног јајета (критичне и за ИВФ и за редовну трудноћу) повезане са функцијом митохондрија.Митохондрије слабијег учинка ометају функционисање јајне ћелије.Митохондрије које се налазе у јајним ћелијама наслеђене су од мајке и могу имати мутације ДНК код одређених жена, посебно како старију.Терапија црвеном и блиском инфрацрвеном светлошћу делује директно на митохондрије, побољшавајући функцију и смањујући проблеме као што су мутације ДНК.Ово објашњава зашто је студија из Данске показала да су две трећине жена које су претходно имале неуспешне циклусе ИВФ постигле успешну трудноћу (чак и природне трудноће) светлосном терапијом.Постојао је чак и случај да је жена од 50 година затруднела.
Светло на стомаку
Протокол коришћен у овој студији из Данске укључивао је сесије терапије скором инфрацрвеном светлошћу недељно, при чему се светлост директно примењује на стомак, у прилично великој дози.Ако жена није затруднела током тренутног менструалног циклуса, третмани су настављени у следећем.Од узорка од 400 раније неплодних жена, њих 260 је било у стању да затрудни након третмана блиском инфрацрвеном светлошћу.Чини се да пад квалитета јаја није неповратан процес.Ово истраживање поставља питања у вези са АРТ процесом уклањања јајног нуклеуса жене и уметања у јајне ћелије донатора (познатог као митохондријски трансфер, или особа/родитељска беба) – да ли је заиста неопходно када се јајне ћелије жене потенцијално могу обновити са неинвазивном терапијом.
Сматра се да коришћење светлосне терапије директно на стомаку (за циљање на јајнике, материцу, јајоводе, јајне ћелије итд.) делује на 2 начина.Прво, оптимизује окружење репродуктивног система, осигуравајући да се јајне ћелије ослобађају током овулације, могу да путују низ јајоводе и могу да се имплантирају у здрав зид материце са добрим протоком крви, може се формирати здрава плацента итд. Други механизам укључује побољшање здравља јајне ћелије директно.Ћелије ооцита, или јајне ћелије, захтевају огромне количине енергије у поређењу са другим ћелијама за процесе везане за деобу и раст ћелија.Ову енергију обезбеђују митохондрије - део ћелије на који делује светлосна терапија.Опадање функције митохондрија може се сматрати кључним ћелијским узроком неплодности.Ово може бити кључно објашњење за већину случајева „необјашњиве“ плодности и зашто плодност опада са старењем – јајне ћелије једноставно не могу да произведу довољно енергије.Доказ да им је потребно и троше много више енергије је чињеница да у јајним ћелијама има 200 пута више митохондрија у поређењу са другим нормалним ћелијама.То је 200 пута већи потенцијал за ефекте и користи од светлосне терапије у односу на друге ћелије у телу.Од сваке ћелије у целом људском телу, мушке или женске, јајна ћелија може бити тип који добија најдрастичнија побољшања од терапије црвеном и блиском инфрацрвеном светлошћу.Једини проблем је да светлост продре до јајника (више о томе у наставку).
Оба ова светлосна терапија или ефекта 'фотобиомодулације' заједно стварају здраво и младалачко окружење, погодно за подршку растућем ембриону.
Мале Фертилити
Мушкарци су узрок око 30% неплодних парова, а комбинација мушких и женских фактора чини још 20% поврх тога.Дакле, у пола времена, побољшање мушког репродуктивног здравља ће решити проблеме плодности пара.Проблеми са плодношћу код мушкараца обично одговарају смањеној функцији тестиса, што доводи до проблема са спермом.Постоје и разни други узроци, као;ретроградна ејакулација, суви ејакулат, антитела која нападају сперму и безброј генетских фактора и фактора околине.Рак и инфекције могу трајно оштетити способност тестиса да производе сперму.
Ствари попут пушења цигарета и редовног конзумирања алкохола имају драматично негативан утицај на број сперматозоида и квалитет сперме.Пушење код оца чак смањује стопу успеха ИВФ циклуса за половину.
Међутим, постоје фактори животне средине и исхране који могу побољшати производњу и квалитет сперме, као што су побољшани статус цинка и терапија црвеним светлом.
Светлосна терапија је релативно непозната за лечење проблема са плодношћу, али брза претрага на пубмеду открива стотине студија.
Светлосна терапија и мушка плодност
Светлосна терапија (ака фотобиомодулација) укључује примену видљиве црвене, или невидљиве близу инфрацрвене светлости на тело и веома је добро проучена за здравље сперме.
Дакле, која је врста светлости најбоља и која специфична таласна дужина?Црвена или близу инфрацрвена?
Црвено светло на 670нм је тренутно најбоље истражен и најефикаснији опсег за побољшање мушког репродуктивног здравља и квалитета сперме.
Брже, јаче сперматозоиде
Студије показују да се чак и након само једне сесије терапије црвеним светлом, покретљивост сперме (брзина пливања) значајно побољшава:
Покретљивост или брзина сперматозоида је од критичне важности за плодност, јер без довољне брзине сперматозоида никада неће кренути да стигне до јајне ћелије женке и да је оплоди.Са јаким, јасним доказима да светлосна терапија побољшава покретљивост, коришћење одговарајућег уређаја за светлосну терапију чини се неопходним за сваки неплодни пар.Побољшана покретљивост од светлосне терапије може чак да превазиђе проблем ниског броја сперматозоида, јер ће ниска концентрација сперматозоида и даље моћи да достигне и (једна од њих) оплоди јајну ћелију.
Милиони више сперматозоида
Светлосна терапија не само да побољшава покретљивост, различите студије показују како она такође може побољшати број/концентрацију сперматозоида, дајући не само бржу сперму, већ и више њих.
Скоро свака ћелија у нашем телу има митохондрије - мету терапије црвеним светлом - укључујући и Сертолијеве ћелије.Ово су ћелије тестиса које производе сперму - место где се производи сперма.Правилно функционисање ових ћелија је неопходно за све аспекте мушке плодности, укључујући и број сперматозоида.
Студије указују на то да светлосна терапија побољшава количину Сертолијевих ћелија у мушким тестисима, њихов учинак (а самим тим и количину/број сперматозоида који производе), а такође смањује производњу абнормалних ћелија сперме.Показало се да се укупан број сперматозоида побољшао 2-5 пута код мушкараца са претходно ниским бројем.У једној студији из Данске, број сперматозоида се повећао са 2 милиона по мл на преко 40 милиона по мл уз само један третман тестиса.
Већи број сперматозоида, бржа покретљивост сперматозоида и мање абнормалне сперме су неки од кључних разлога зашто је светлосна терапија суштински део побољшања било ког проблема са мушком плодношћу.
Избегавајте топлоту по сваку цену
Важна напомена о светлосној терапији за тестисе:
Људски тестиси се спуштају из тела у скротум из важног разлога - захтевају нижу температуру за рад.На нормалној телесној температури од 37°Ц (98,6°Ф) не могу да произведу сперму.Процес сперматогенезе захтева пад температуре између 2 и 5 степени у односу на температуру језгра тела.Важно је узети у обзир овај температурни захтев када бирате уређај за светлосну терапију за мушку плодност – мора се користити енергетски најефикаснији тип осветљења – ЛЕД.Чак и са ЛЕД диодама, осећа се благи ефекат загревања након дугих сесија.Примена одговарајуће дозе са одговарајућом таласном дужином енергетски ефикасног црвеног светла је кључна за побољшање плодности мушкараца.Више информација испод.
Механизам – шта ради црвена/инфрацрвена светлост
Да бисмо правилно разумели зашто црвено/ИР светло помаже и код мушке и код женске плодности, морамо да знамо како функционише на ћелијском нивоу.
Механизам
Ефекти одтерапија црвеном и блиском инфрацрвеном светлошћусматра се да потичу из интеракције са митохондријама наших ћелија.ово 'фотобиомодулација' се дешава када одговарајуће таласне дужине светлости, између 600 нм и 850 нм, апсорбују митохондрије, и на крају доводе до боље производње енергије и мање упале у ћелији.
Једна од кључних мета светлосне терапије је ензим цитокром Ц оксидаза – део процеса енергетског метаболизма у ланцу транспорта електрона.Подразумева се да постоји неколико других делова митохондрија који су такође погођени.Ове митохондрије су изузетно распрострањене у јајним ћелијама и сперматозоидима.
Убрзо након сесије светлосне терапије, могуће је видети ослобађање молекула званог азот оксид из ћелија.Овај молекул НО активно инхибира дисање, блокирајући производњу енергије и потрошњу кисеоника.Дакле, уклањањем из ћелије враћа се нормална здрава функција.Сматра се да црвена и блиска инфрацрвена светлост одвајају овај стресни молекул од ензима цитокром Ц оксидазе, враћајући здрав ниво коришћења кисеоника и производње енергије.
Светлосна терапија такође утиче на воду унутар наших ћелија, структурирајући је са више простора између сваког молекула.Ово мења хемијска и физичка својства ћелије, што значи да хранљиви састојци и ресурси могу лакше да уђу, токсини се могу избацити са мањим отпором, ензими и протеини раде ефикасније.Овај ефекат на ћелијску воду не примењује се само директно унутар ћелија, већ и изван ње, у ванћелијском простору и ткивима попут крви.
Ово је само кратак резиме 2 потенцијална механизма деловања.Постоји вероватно више, не потпуно схваћених, корисних ефеката који се дешавају на ћелијском нивоу да би се објаснили резултати светлосне терапије.
Сав живот је у интеракцији са светлошћу – биљкама је потребна светлост за храну, људима је потребна ултраљубичаста светлост за витамин Д, а као што показују све студије, црвена и блиска инфрацрвена светлост су неопходне за људе и разне животиње за здрав метаболизам, па чак и репродукцију.
Ефекти светлосне терапије се не виде само у циљној области сесије, већ и системски.На пример, сесија светлосне терапије на вашој руци може да пружи предности срцу.Сесија светлосне терапије на врату може пружити користи мозгу, што заузврат може побољшати производњу/статус хормона и довести до драматичних побољшања здравља целог тела.Светлосна терапија је неопходна за уклањање ћелијског стреса и омогућавање вашим ћелијама да поново функционишу нормално, а ћелије репродуктивног система се не разликују.
Резиме
Светлосна терапија је деценијама проучавана за плодност људи/животиња
Блиско инфрацрвено светло проучавано за побољшање статуса плодности код жена
Побољшава производњу енергије у јајним ћелијама – кључно за трудноћу
Показало се да терапија црвеним светлом побољшава производњу енергије у Сертолијевим ћелијама и ћелијама сперматозоида, што доводи до повећања броја и квалитета сперматозоида
Сви аспекти репродукције (мушки и женски) захтевају велике количине ћелијске енергије
Светлосна терапија помаже ћелијама да задовоље енергетске потребе
ЛЕД и ласери су једини уређаји који су добро проучени.
Црвене таласне дужине између 620нм и 670нм су идеалне за мушкарце.
Блиско инфрацрвено светло у опсегу од 830 нм изгледа најбоље за плодност жена.
Време поста: 28.09.2022