Гихт и хиперурикемија
Вруће лето, роштиљ од морских плодова, ледено хладна пића, дување клима уређаја... није ваш „животни стандард“, али дугорочно, пазите, мокраћна киселина је превисока и изазива акутне нападе гихта!
Гу Бингђие, заменик главног лекара одељења за реуматологију и имунологију Прве болнице у Нанкингу, рекао је да се у протеклих неколико дана свакодневно прегледа скоро 20 пацијената са хиперурикемијом и гихтом, од којих је 90% мушкараца, а старост појаве болести је све млађа.
Па како се јавља гихт и зашто је чешћи код мушкараца?
Гихт је повезан са нивоом мокраћне киселине у крви
Гихт, инфламаторна болест узрокована таложењем кристала урата у зглобовима због високог нивоа мокраћне киселине, и хиперурикемија и гихт су различита стања исте болести.
У нормалним околностима, 90% мокраћне киселине ће се реапсорбовати у телу, а преосталих 10% ће се излучити из тела у облику урина, зноја и фецеса, тако да ниво мокраћне киселине у телу одржава динамичку равнотежу. Међутим, када се превише пурина унесе у прекомерно излучивање мокраћне киселине или када се метаболизам мокраћне киселине не може излучити, равнотежа ће бити поремећена, што доводи до задржавања мокраћне киселине у крви. Са протоком крви у свим деловима тела, у зглобовима због спорог протока крви, таложиће се нижа температура и формираће се кристали урата, што доводи до упалне реакције и изазива јак бол.
У нормалним околностима, 90% мокраћне киселине ће се реапсорбовати у телу, а преосталих 10% ће се излучити из тела у облику урина, зноја и фецеса, тако да ниво мокраћне киселине у телу одржава динамичку равнотежу. Међутим, када се превише пурина унесе у прекомерно излучивање мокраћне киселине или када се метаболизам мокраћне киселине не може излучити, равнотежа ће бити поремећена, што доводи до задржавања мокраћне киселине у крви. Са протоком крви у свим деловима тела, у зглобовима због спорог протока крви, ниске температуре, таложиће се и формираће се кристали урата, што доводи до упалне реакције и изазива јак бол.
Зашто гихт посебно „фаворизује“ мушкарце?
Поред тога, студије су показале да хормони, као важни метаболички регулатори, играју улогу у производњи и излучивању мокраћне киселине, укључујући полне хормоне, адренокортикотропни хормон, хормоне штитне жлезде, инсулин и тако даље. Када је ендокрини систем поремећен, може доћи до поремећене секреције или функције ових хормона, што доводи до повећања нивоа мокраћне киселине, што заузврат покреће развој гихта.
Такође постоје урођене физиолошке разлике у нивоима хормона између мушкараца и жена, при чему андрогени преовлађују код мушкараца, а естрогени код жена. Естроген може подстаћи излучивање мокраћне киселине, а такође инхибирати стварање урата. Андрогени, с друге стране, инхибирају бубрежно излучивање мокраћне киселине и смањују ефикасност бубрежног метаболизма, што доводи до повишеног нивоа мокраћне киселине у организму, чиме се убрзава стварање и таложење кристала мокраћне киселине. Подаци показују да се у општој популацији више од 95% гихта јавља код мушкараца, инциденца код жена је нешто мања од 5%, а однос мушкараца и жена је близу 20:1.
Како могу смањити ризик од гихта?
Не само то, појава гихта или хиперурикемије је такође уско повезана са нездравом исхраном и животним навикама. Стога, да бисте смањили ризик од гихта, можете га свакодневно спречавати радећи следеће:
- Контролишите своја уста: Избегавајте унос хране богате пуринима, можете јести више алкалне хране како бисте побољшали растворљивост мокраћне киселине у урину и повећали количину излучене мокраћне киселине.
- Пијте више воде: Лети се људско тело много зноји, и ако се благовремено не хидрира, лако доводи до концентрације мокраћне киселине у крви, а концентрација мокраћне киселине у крви такође расте сходно томе, изазивајући гихт.
- Контрола тежине: Гојазност није само метаболичка болест, већ и независан фактор ризика за развој хиперурикемије и гихта, јер масне ћелије ослобађају више пурина, што повећава ниво мокраћне киселине.
- Померајте ноге: Стране студије су показале да свакодневне аеробне вежбе ниског интензитета (као што су брзо ходање, трчање, пливање итд.) током 30 до 60 минута, 4 до 5 пута недељно, могу смањити учесталост гихта.
Студија показује да црвено светло може ублажити симптоме гихта
Поред одржавања здравог начина живота, у клиничком процесу лечења гихта, оток зглобова и бол постају најпроблематичнији примарни проблем пацијента. Постоји много научне литературе која истиче да пацијенти са гихтом који се лече црвеним светлом могу побољшати метаболизам ткива, убрзати опоравак оштећених нерава и ефикасно скратити време отока и бола како би се смањио физички и ментални бол пацијента и подстакао процес опоравка. У недавној клиничкој студији показано је да је код 88% пацијената са гихтом након третмана црвеним светлом бол значајно побољшан, па чак и постигао ефекат потпуног ублажавања бола. У недавној клиничкој студији показано је да је 88% пацијената са гихтом имало значајно побољшање бола након третмана црвеним светлом, па чак и постигао ефекат потпуног ублажавања бола.
Бројне клиничке верификације су такође показале да црвена светлост може бити апсорбована од стране тела и снажно продире, што може стимулисати раст оштећених периферних нервних аксона, тако да формирање нервних мијелинских омотача убрзава поправку и регенерацију оштећених периферних живаца, истовремено, зрачење црвеном светлошћу може смањити садржај пентазоцина у локалном ткиву, и тако играти улогу аналгезије, што доприноси ублажавању бола.
АМЕРИКАНСКА здравствена кабина заснована на терапији црвеним светлом комбинује различите специфичне таласне дужине светлости како би произвела биолошке ефекте на кожу целог тела, што може побољшати метаболизам ткива и нутритивни статус, побољшати фагоцитозу и васкуларну пропустљивост и ефикасно инхибирати експресију цитокина повезаних са болом, што погодује апсорпцији инфламаторних ексудата, ублажити бол у зглобовима пацијента, смањити индекс мокраћне киселине у крви и промовисати побољшање клиничких симптома и рехабилитацију зглобова.
Данас је гихт постао „четврти најчешћи“ после дијабетеса, хипертензије и хиперлипидемије. На основу научног и здравог начина живота, допуњеног терапијом црвеним светлом, може бити у стању да ублажи непријатне симптоме и тако ефикасно подстакне процес опоравка.