Многи људи претпостављају да је коришћење соларијума слично боравку на сунцу. Иако оба излажу кожу ултраљубичастом (UV) зрачењу,Соларијум није исто што и природна сунчева светлост.
Разумевање разлика може вам помоћи да боље процените ризике, користи и безбедније алтернативе.
Шта је заједничко соларијумима и сунцу?
И соларијуми и сунце:
-
Емитују ултраљубичасто (УВ) зрачење
-
Стимулишите производњу меланина у кожи
-
Може изазвати сунчање, опекотине од сунца и оштећење коже
-
Повећајте ризик од превременог старења и рака коже
Због ових сличности, соларијуми се често сматрају „унутрашњим сунцем“. Међутим, разлике су значајне.
Како се соларијуми разликују од сунца
УВ спектар
-
Сунцеемитује широку мешавинуУВА и УВБ зрачење
-
Соларијиемитују углавномУВА (око 95–99%)са минималним УВБ зрачењем
УВА зрачење продире дубље у кожу и снажно је повезано са дугорочним старењем коже и ризиком од рака.
Интензитет и контрола
Изложеност сунцу варира у зависности од:
-
Доба дана
-
Сезона
-
Облачни покривач
-
Географска локација
С друге стране, соларији:
-
Пружите конзистентно, концентровано УВ зрачење
-
Може изложити кожувеће дозе УВА зрачења за неколико минутанего сати природног сунца
Производња витамина Д
-
Сунце помаже телу да производи витамин Д путем УВБ зрака
-
Већина соларијума емитује врло мало УВБ зрачења, што их чини неефикасним за производњу витамина Д
Да ли се соларијум рачуна као излагање сунцу?
Одоштећење коже и здравствена перспективада - коришћење соларијумарачуна се као излагање УВ зрачењу.
Медицински стручњаци често групишу соларијуме и излагање сунцу када процењују кумулативно оштећење од УВ зрачења и ризик од рака коже.
Међутим, соларијуми суније еквивалентно природној сунчевој светлостипо саставу или интензитету.
Шта је безбедније: сунце или соларијум?
Ниједна опција се не сматра безбедном.
У неким случајевима, соларијуми могу бити штетнији јер пружају:
-
Концентрисаније УВА зрачење
-
Краће, интензивније сесије излагања
Здравствене организације широм света класификују соларијуме каоканцероген, слично прекомерном излагању сунцу.
Безбедније алтернативе излагању УВ зрачењу
Ако вам је циљ изглед или сјај коже без УВ ризика:
-
Производи за сунчање без сунцануде боју без зрачења
-
Терапија црвеним светломподржава квалитет коже без сунчања или излагања УВ зрачењу
Ове алтернативе избегавају ризике повезане са сунчањем и соларијумима.
Завршне мисли
Дакле, да ли се соларијум сматра сунцем?
Не, соларијуми нису исто што и сунце, али излажу вашу кожу УВ зрачењу и носе сличне - или веће - здравствене ризике. Са становишта безбедности, коришћење соларијума треба третирати као излагање УВ зрачењу и приступати му са опрезом.
За дугорочно здравље коже, минимизирање излагања УВ зрачењу је увек најбезбеднији избор.
Честа питања
Да ли се соларијум рачуна као сунце за опекотине од сунца?
Да. Соларијум може изазвати опекотине од сунца баш као и природна сунчева светлост.
Да ли је сунчање у затвореном простору безбедније од сунчања напољу?
Не. Соларијум може да пружи јаче УВ зрачење за краће време.
Да ли соларијуми помажу са витамином Д као сунце?
Већина не пружа довољно УВБ зрачења да би значајно повећала витамин Д.