Кревети за сунчање се широко користе за постизање брзог и равномерног тена, али њихова безбедност остаје честа брига. Иако соларији нуде контролисано излагање сунцу, они и даље емитују ултраљубичасто (UV) зрачење, које може представљати здравствени ризик.
Колико су безбедни соларијуми? Кратак одговор је да...Ниједна метода УВ сунчања није потпуно безбедна, а разумевање ризика је неопходно пре употребе.
Коју врсту УВ зрачења емитују соларијуми?
Већина модерних соларијума емитује:
-
95–99% UVA зрака, који продиру дубоко у кожу
-
Мале количинеУВБ зраци, који изазивају опекотине од сунца и стимулишу рад витамина Д
Иако нижи ниво УВБ зрачења смањује тренутно опекотине, висок ниво УВА зрачења доприноси дугорочном оштећењу коже.
Потенцијални ризици соларијума
Коришћење соларијума повећава ризик од:
-
Прерано старење коже и боре
-
Губитак еластичности коже због разградње колагена
-
Хиперпигментација и старачке пеге
-
Повећан ризик од рака коже, укључујући меланом
Студије показују да честа употреба соларијума - посебно почевши од младости - значајно повећава ризик од меланома.
Да ли су соларијуми безбеднији од сунца?
Многи људи претпостављају да су соларији безбеднији од излагања сунцу јер су сеансе краће и контролисане. Међутим, соларији могу да пружејаче УВА зрачење од природне сунчеве светлости за много краће време.
У ствари, једна сеанса соларијума може бити једнакасати излагања сунцу у поднеу смислу дозе УВА зрачења.
Ко треба да избегава соларијуме?
Соларијуми се не препоручују за:
-
Особе са светлом или осетљивом кожом
-
Људи са историјом рака коже
-
Трудне особе
-
Свако ко узима лекове који повећавају осетљивост на фотонуклеарну светлост
Малолетницима је такође ограничено или забрањено коришћење соларијума у многим регионима.
Да ли се соларијуми икада могу користити „безбедно“?
Иако не постоји безризично УВ сунчање, безбедније праксе укључују:
-
Ограничавање дужине и учесталости сесија
-
Омогућавање најмање 48 сати између сесија
-
Ношење одговарајуће заштите за очи
-
Избегавање додатног излагања сунцу истог дана
Чак и уз мере предострожности, кумулативна УВ оштећења се и даље јављају.
Безбедније алтернативе УВ сунчању
Ако вам је циљ изглед или добробит без УВ ризика:
-
Производи за сунчање без сунцапружају боју без зрачења
-
Терапија црвеним светломподржава изглед коже без сунчања или излагања УВ зрачењу
Ове опције се сматрају безбеднијим за дугорочно здравље коже.
Коначна пресуда
Дакле, колико су безбедни соларијуми?
Иако могу деловати практично, соларијуми излажу кожу концентрованом УВ зрачењу и носе значајне здравствене ризике.не сматра се безбедним, посебно уз редовну употребу.
За здравију кожу, најбољи приступ је смањење излагања УВ зрачењу и избор алтернатива које нису изложене УВ зрачењу.
Честа питања
Да ли су соларијуми безбеднији од сунца?
Не. Соларијуми често пружају јаче УВА зрачење од природне сунчеве светлости.
Колико често је безбедно користити соларијум?
Не постоји потпуно безбедна фреквенција. Мања изложеност смањује ризик, али га не елиминише.
Да ли соларијуми узрокују брже старење?
Да. Висока изложеност УВА зрачењу убрзава старење коже и стварање бора.