Све већи број људи се подвргава терапији црвеним светлом како би ублажили хронична стања коже, ублажили болове у мишићима и зглобовима, или чак смањили видљиве знаке старења. Али колико често треба користити кревет за терапију црвеним светлом?
За разлику од многих универзалних приступа терапији, терапија црвеним светлом је веома прилагодљив и персонализован третман. Терапија црвеним светлом, позната и као фотобиомодулација (PBMT), користи моћ светлости да стимулише производњу енергије и зарастање унутар ћелија. Терапија црвеним светлом је третман зависан од дозе, што значи да се одговор вашег тела побољшава са сваком сеансом. Доследан распоред третмана пружа најбоље резултате.
Многи пацијенти се питају колико често треба да користе кревет за терапију црвеним светлом. Одговор је – зависи. Неким људима су потребне честе сеансе, док други могу да се снађу са повременим третманом. Већина постиже добре резултате са 15-минутном сеансом, 3-5 пута недељно током неколико месеци. Учесталост којом користите кревет за терапију црвеним светлом такође зависи од тежине стања које желите да лечите, ваших година и општег здравственог стања, као и ваше осетљивости на светлост.
Пошто је свако другачији, паметније је почети полако и постепено повећавати број сеанси. Можда ћете желети да почнете са сеансом од 10 минута сваког другог дана током прве недеље. Ако осетите привремено црвенило или затегнутост, смањите време терапије. Ако не осетите црвенило или затегнутост, можете продужити време терапије на укупно 15 до 20 минута.
Исцељење се одвија на ћелијском нивоу, а ћелијама је потребно време да се залече и регенеришу. Терапија црвеним светлом почиње да делује одмах, а резултати се само побољшавају са сваком сеансом. Побољшање код дугорочних проблема обично је приметно након 8 до 12 недеља доследне употребе.
Као и код других третмана, резултати терапије црвеним светлом су дуготрајни, али нису трајни. Ово посебно важи за кожна обољења, јер нове ћелије коже прилично брзо замењују старе третиране ћелије коже. Дуготрајна употреба терапије црвеним светлом и других третмана даје боље резултате, али пацијенти понекад нерадо придржавају се дугорочних планова лечења.
Здравствени радници често могу помоћи клијентима да се придржавају плана лечења комбиновањем терапије црвеним светлом са другим третманима. Два или више третмана у свакој посети помажу клијентима да уштеде драгоцено време и уживају у бољим резултатима. Клијенте такође охрабрује чињеница да је терапија црвеним светлом безбедна – пошто не штети кожи или ткиву испод ње, практично нема ризика од претеривања. Штавише, третман без лекова ретко има нежељене ефекте.