Соларији су деценијама популаран начин за постизање сјаја препланулог сунцем, али како тачно функционишу? У овом чланку ћемо истражити науку која стоји иза соларијума, њихов утицај на кожу и безбедније алтернативе за бронзани изглед.
1. Наука која стоји иза соларијума
Соларији користе вештачко ултраљубичасто (УВ) зрачење како би имитирали ефекте сунца. Ево како потамњују вашу кожу:
Кључне компоненте:
- УВ лампе: Емитују УВА (95%) и УВБ (5%) зраке, сличне сунчевој светлости.
- Акрилно стакло: Филтрира део УВБ зрачења како би смањило ризик од опекотина.
- Систем тајмера: Ограничава изложеност (обично 5–20 минута по сесији).
Како се дешава сунчање:
- Изложеност УВ зрачењу → Кожа детектује оштећења.
- Производња меланина → Тело ослобађа више меланина (пигмента) да би се заштитило.
- Кожа потамни → Резултати се појављују у року од неколико сати до неколико дана.
UVA наспрам UVB зрака:
- УВА зрачење продире дубоко, узрокујући дугорочно старење (боре, сунчеве пеге).
- УВБ зрачење утиче на спољашњи слој, повећавајући ризик од опекотина и рака.
2. Врсте соларијума
| Тип | Како функционише | Најбоље за | Време сесије |
|---|---|---|---|
| Низак притисак | Углавном UVA, нежно али спорије тен | Почетници | 10–20 минута |
| Висок притисак | Јачи УВА зрачење, бржи резултати | Искусни кожари | 5–15 минута |
| Стендап | Без телесног контакта, чак ни препланулог тена | Избегавање отисака на кревету | 8–12 минута |
3. Здравствени ризици соларијума
Зашто стручњаци упозоравају на њих:
- Рак коже → 75% већи ризик од меланома уз редовну употребу (СЗО).
- Прерано старење → УВА зрачење разграђује колаген, узрокујући боре.
- Оштећење ока → Опекотине рожњаче или катаракте без заштитних наочара.
- Ризик од зависности → Неки корисници развијају танорексију (компулзивно сунчање).
Забрањено за малолетнике у многим земљама (нпр. Велика Британија, Аустралија, Бразил).
4. Безбедније алтернативе соларијумима
Ако желите тен без УВ оштећења, покушајте:
√ Лосиони за самотамњење (на бази DHA, трају ~1 недељу).
√ Спреј за тен (професионална примена, тренутни сјај).
√ Бронзирајућа шминка (привремено, без обавеза).
√ Терапија црвеним светлом (без УВ зрачења, побољшава здравље коже).
5. Закључак
Соларији функционишу тако што емитују УВ зраке како би подстакли производњу меланина, али носе озбиљне ризике попут рака и превременог старења. За безбеднији сјај, одлучите се за соларијуме без сунца или спреј за тен.
Да ли сте знали? Само једно соларијумско лечење пре 35. године повећава ризик од меланома за 59% (Америчка академија за дерматологију).