Да ли ћете лежати голи или обучени у кревету за терапију црвеним светлом (RLT) зависи од вашег нивоа удобности и циљева лечења. Ево шта треба да знате: 1. Голи наспрам обучених: Шта је ефикасније?
Гола (или минимално одевена):
Најбоље за третмане коже (против старења, акни, псоријазе).
Црвена/ближња инфрацрвена светлост продире директно без блокирања апсорпције од стране тканине.
Идеално за цело тело (нпр. производња колагена, опоравак мишића).
Одећа (лаке тканине):
Танка, бела или светла одећа пропушта мало светлости.
Избегавајте дебеле/тамне тканине (блокирају светлост).
Добро за приватност у заједничким просторијама (бање, клинике).
2. Шта већина људи ради?
Код куће: Многи су голи или носе доњи веш ради максималне изложености.
У бањама/клиникама: Неки објекти пружају доњи веш за једнократну употребу или дозвољавају минималну одећу.
За одређена подручја (лице, зглобови): Одећа није проблем ако је подручје изложено.
3. Савети за хигијену и безбедност За кревете са RLT наочарама нису потребне заштитне наочаре (за разлику од УВ сунчања).
Поставите чист пешкир ако користите заједнички кревет.
Туширајте се пре/после третмана акни или отворене коже.
4. Изузеци (када се покрити) Интимне зоне: Ако је осетљиво, носите бело памучно доње рубље.
Тетоваже: Нема ризика, али неки више воле да прекрију свеже мастило како би избегли топлоту.
Фотосензитивност (ретко): Ако узимате одређене лекове (нпр. Акутан), консултујте лекара.
Коначна пресуда За најбоље резултате: Што је више коже изложено, то боље.
За удобност / скромност: Лагана, уска одећа (као што су спортски грудњак и шорц) добро функционише.