Колико дана у недељи треба користити светлосну терапију? За најбоље резултате, радите третмане светлосном терапијом сваки дан или најмање 5+ пута недељно. Доследност је кључна за ефикасну светлосну терапију. Што редовније користите светлосну терапију, бољи ће бити резултати. Један третман може произвести краткорочну корист, али је потребна редовна светлосна терапија да би се видели дуготрајни ефекти. Пошто је редовна употреба толико важна, ефикасније је користити лични уређај за светлосну терапију него ићи у спа центар или код дерматолога на ређе третмане.
Постоје бројне врсте уређаја за личну светлосну терапију, а смернице за лечење и најбоље праксе се разликују. Ако користите циљани уређај за кожна обољења попут Luminance RED-а, светлосну терапију ћете користити другачије него већи уређај дизајниран за употребу целог тела, попут American LED терапијских светала.
Закључак: Доследна, свакодневна светлосна терапија је оптимална
Постоји много различитих производа за светлосну терапију и разлога за њено коришћење. Али генерално, кључ за постизање резултата је што доследнија употреба светлосне терапије. Идеално сваки дан или 2-3 пута дневно за одређена проблематична места попут херпеса или других кожних обољења.