Колико дана у недељи треба да користите светлосну терапију?За најбоље резултате, радите своје третмане светлосном терапијом сваки дан, или најмање 5+ пута недељно.Конзистентност је кључна за ефикасну светлосну терапију.Што редовније користите светлосну терапију, то ће ваши резултати бити бољи.Један третман може донети краткорочну корист, али је потребна редовна светлосна терапија да би се видели дуготрајнији ефекти.Пошто је редовна употреба толико важна, ефикасније је користити лични уређај за светлосну терапију него ићи у бање или дерматолога на мање честе третмане.
Постоје бројне врсте уређаја за личну светлосну терапију, а смернице за лечење и најбоље праксе се разликују.Ако користите циљани уређај за стање коже као што је Луминанце РЕД, користићете светлосну терапију другачије од већег уређаја дизајнираног за употребу целог тела, као што је Мерицан ЛЕД Тхерапи Лигхтс.
Закључак: Доследна дневна светлосна терапија је оптимална
Постоји много различитих производа за светлосну терапију и разлога за коришћење светлосне терапије.Али генерално, кључ за постизање резултата је употреба светлосне терапије што је доследније могуће.Идеално сваки дан, или 2-3 пута дневно за одређена проблематична места као што су херпес или друга стања коже.
Време поста: 25.07.2022