Коришћење соларијума излаже вашу кожу концентрованом ултраљубичастом (УВ) зрачењу, што убрзава производњу меланина, али и повећава ризик од оштећења коже. Често питање које многи људи постављају је:Можете ли користити крему за сунчање у соларијуму и да ли то има смисла?
Кратак одговор јеДа, можете користити крему за сунчање у соларијуму., али да ли витребало бизависи од ваших циљева сунчања и приоритета за здравље коже.
Како крема за сунчање делује у соларијуму
Крема за сунчање је дизајнирана да заштити кожу тако штоапсорбујући, рефлектујући или расејавајући УВ зрачење, углавном UVA и UVB зраке. Соларијуми првенствено емитујуУВА зраци, који продиру дубље у кожу и одговорни су за тамњење, као и за прерано старење.
Када наносите крему за сунчање у соларијуму:
-
СПФ 30 или вишеможе значајно смањити пенетрацију УВ зрачења
-
Процес сунчања постајеспорије и мање интензивно
-
Ризик од оштећења коже једелимично смањено, али није елиминисан
То значи да крема за сунчање не чини соларијуме „безбедним“, али може помоћиограничите прекомерно излагање, посебно за осетљиве типове коже.
Да ли вас крема за сунчање спречава да потамните?
Не у потпуности. Многи људи погрешно верују да крема за сунчање потпуно блокира сунчање. У стварности:
-
Крема за сунчањесмањује интензитетизложености УВ-у
-
Можда ћете и даље поцрнети, алипостепеније
-
Препланулост је честоравномерније и дуготрајније
Међутим, ако вам је главни циљ брзо тамњење, крема за сунчање може деловати контрапродуктивно.
Зашто неки салони за сунчање саветују да не користите крему за сунчање
Неки салони за сунчање препоручујулосиони за сунчање уместо креме за сунчање, зато што:
-
Традиционалне креме за сунчање су формулисане даблокирају УВ зраке
-
Акцелератори тамњења стимулишу производњу меланина без УВ заштите
-
Брже видљиво тамњење може повећати задовољство купаца
Уз то речено,са медицинске тачке гледиштаПрескакање коришћења креме за сунчање повећава ризик од:
-
Опекотине од сунца
-
Прерано старење
-
Хиперпигментација
-
Дуготрајно оштећење коже
Безбедније алтернативе: Шта би требало да користите уместо тога?
Ако сте забринути за здравље коже, али ипак желите да поцрните, размотрите ове опције:
-
Крема за сунчање са ниским SPF-ом (SPF 15)за делимичну заштиту
-
Лосиони за сунчање са хидратантним кремама и антиоксидансима
-
Кревети за терапију црвеним светлом, који не користе УВ зрачење и подржавају подмлађивање коже
-
Краће сеансе сунчањау комбинацији са правилном хидратацијом коже
Многи модерни велнес центри комбинујуУВ сунчање са терапијом црвеним светлом, помажући у смањењу оксидативног стреса док истовремено подржава производњу колагена.
Кључне закључке
-
Тиможеносите крему за сунчање у соларијуму
-
Крема за сунчање смањује изложеност УВ зрачењу, али не чини соларијуме безбедним
-
Коришћење креме за сунчање доводи до споријег и контролисанијег сунчања
-
За здравље коже, комбиновање ограниченог излагања УВ зрачењу са терапијом црвеним светлом је паметнији дугорочни приступ.
Честа питања
Могу ли користити SPF 50 у соларијуму?
Да, али ће знатно ограничити резултате сунчања и углавном ће служити као заштита коже.
Да ли је сунчање без креме за сунчање опасно?
Често излагање незаштићеним УВ зрачењима повећава ризик од старења коже и дугорочних оштећења.
Да ли је терапија црвеним светлом безбеднија алтернатива?
Терапија црвеним светлом не користи УВ зрачење и широко се користи за подмлађивање и опоравак коже.