Ако користите терапију црвеним светлом код куће, можда се питате -Да ли морате бити потпуно откривени или можете остати у одећи?То је често питање, посебно за оне који цене удобност и приватност. Хајде да анализирамо како тканина реагује на црвено и блиско инфрацрвено светло и шта то значи за резултате вашег третмана.
Шта се дешава када носите одећу
Материјали за одећу попут памука, полиестера или спандексаапсорбују или рефлектују већину таласних дужина црвене светлости.
-
Црвена светлост (видљиви спектар)уопште не може да продре кроз одећу.
-
Блиско инфрацрвено светло (NIR)може проћи кроз веома танку, светлу тканину — али се велики део његове енергије губи.
Дакле, док тимождадобијате минималну корист од танког материјала, резултати ће битизнатно слабијинего третирање голе коже.
Зашто је контакт са кожом важан
Терапија црвеним светлом делује тако штодоставља енергију директно вашим ћелијамаМитохондрије у вашој кожи и мишићним ћелијама апсорбују светлост, повећавајући производњу АТП-а (енергије). Ако тканина блокира светлост, енергија никада не стиже до циљног подручја.
Директна изложеност кожи = дубља пенетрација + јачи ефекти.
Савети за удобну и ефикасну употребу
-
Отворите само подручје које се третира— не морате бити потпуно свучени.
-
Изаберитеширока или минимална одећанаправљено од танке, лагане тканине ако је потребно потпуно покривање.
-
Држите уређај близу коже(обично 6–12 инча удаљено).
-
Пратите смернице за сесију— већини корисника је потребно 10–20 минута по подручју.
Бонус савет: Изаберите прави уређај
За третмане целог тела или кућне третмане, размотрите уређаје саблиске инфрацрвене таласне дужине (850–900 nm)— оне продиру дубље и могу проћи мало боље кроз танке материјале него видљива црвена светлост.
Закључак
Иако је могуће да мала количина блиске инфрацрвене светлости прође кроз танку одећу,Најбољи резултати се постижу коришћењем терапије црвеним светлом на голој кожиЗа безбедне и ефикасне сеансе, држите подручје непокривеним и пратите доследне рутине третмана.