Да, можете безбедно комбиновати терапију црвеним и плавим светлом у истој сесији третмана, а то може побољшати резултате код одређених проблема са кожом и здрављем. Ево шта треба да знате:
Зашто комбиновати црвено + плаво светло?
Додатне погодности
Црвено светло (630–660 нм):
Продире дубље → стимулише колаген, смањује упалу, убрзава зарастање.
Плава светлост (415–450 нм):
Циља површину → убија бактерије акни (P. acnes), смањује производњу себума.
Синергијски ефекти
За акне: Плаво светло убија бактерије, док црвено светло смањује црвенило и ожиљке.
За борбу против старења: Црвена појачава колаген, док плава може побољшати текстуру коже.
Како их користити заједно
Опција 1: Секвенцијални третман
Пример:
Почните са плавим светлом (5–10 мин) да бисте циљали акне.
Након тога користите црвено светло (10–20 минута) да бисте смирили кожу и подстакли зарастање.
Опција 2: Истовремени третман
Неки уређаји (нпр. CurrentBody Mask, Dr. Dennis Gross SpectraLite) емитују обе таласне дужине одједном.
Опција 3: Наизменични дани
Плаво светло М/В/Ф за акне.
Црвено светло Ут/Чт/Су за борбу против старења.
Најбоље употребе за комбиновану терапију
Кожа склона акнама
Плава светлост убија бактерије; црвена смањује упале и трагове од акни.
Студија: Испитивање из 2009. године у часопису „Journal of Cosmetic and Laser Therapy“ показало је да је комбинована терапија побољшала акне за 77% у односу на 50% само са плавим светлом.
Масна + старећа кожа
Плава регулише себум; црвена заглађује боре.
Зарастање након процедуре
Након третмана лица/пилинга, црвено светло убрзава опоравак, док плаво спречава појаву акни.
Безбедност и мере предострожности
Генерално безбедно за већину типова коже (не УВ зрачење, неинвазивно).
Избегавајте ако:
Имате порфирију или лупус (осетљивост на плаву светлост).
Користите лекове који повећавају фотосензибилност (нпр. Акутан, одређене антибиотике).
Почните полако: 3–5 минута по светлу, 2–3 пута недељно, а затим повећавајте.
Професионални савет:
За тешке облике акни, користите салицилну киселину или ниацинамид — плава светлост појачава њихове ефекте. За анти-ејџинг третман, додајте серум са витамином Ц пре црвене светлости.