Терапија црвеним светлом је добро позната по својим благотворним дејствима на кожу, ублажавање болова и благостање. Али као и код многих третмана, можда се питате:Можеш ли претерати?
Безбедност терапије црвеним светлом
Терапија црвеним светлом се разматранеинвазивно и безбедно, јер не користи УВ светлост и не пече кожу. Већина нежељених ефеката је ретка и блага, као што су привремено црвенило или сувоћа.
Шта се дешава ако га превише користите?
Иако није опасно повремено имати додатну сесију, прекомерна употреба може довести до:
-
Иритација коже или осетљивост
-
Привремене главобоље или напрезање очију(ако се не користи одговарајућа заштита за очи)
-
Резултати платоа— већа изложеност светлости не значи нужно боље резултате
Ћелијама је потребно време за одмор и регенерацију између третмана. Претеривање може заправо смањити ефикасност.
Препоручена употреба
-
3–5 сесија недељнона почетку је уобичајено.
-
Свака сесија обично траје10–20 минута, у зависности од уређаја.
-
Када се појаве резултати, смањите на1–2 сесије одржавања недељно.
Кључни закључак
Да, могуће јепретерати са терапијом црвеним светлом, али су ризици мали ако пратите препоручене смернице. Више није увек боље — доследност и равнотежа су кључеви безбедних и ефикасних резултата.
Савет: Увек пратите упутства за уређај и консултујте се са стручњаком ако нисте сигурни у исправну фреквенцију.