Крвни притисак и фактори начина живота
Крвни притисак је под утицајем:
-
Нивои стреса
-
Ефикасност циркулације
-
Упала
-
Физичка активност
Терапија црвеним светлом индиректно циља неколико њих.
Ефекти смањења стреса и опуштања
Многи корисници пријављују:
-
Дубока релаксација током сеанси
-
Смањена напетост мишића
-
Побољшан опоравак
Нижи нивои стреса могу помоћи у спречавању привременог повишења крвног притиска.
Побољшана циркулација и испорука кисеоника
Терапија црвеним светлом може:
-
Побољшајте локални проток крви
-
Подржава испоруку кисеоника ткивима
-
Побољшајте васкуларни одговор
Ови ефекти доприносе општем кардиоваскуларном здрављу, а не директној контроли крвног притиска.
Најбоља употреба у оквиру здраве рутине
Терапија црвеним светлом најбоље функционише у комбинацији са:
-
Редовно вежбање
-
Уравнотежена исхрана
-
Адекватан сан
-
Медицинско вођство
Завршне мисли
Терапија црвеним светлом може бити комплементарно средство за подршку укупној циркулацији и опуштању, што може индиректно користити у управљању крвним притиском.