Терапија црвеним светлом (RLT) се широко користи за подмлађивање коже, ублажавање болова, опоравак мишића и опште благостање. Међутим, неки људи се питају:Може ли терапија црвеним светлом изазвати палпитације срца?
Кратак одговор је:Нема доказа да правилно коришћена терапија црвеним светлом директно изазива палпитације срца.
Разумевање палпитација срца
Палпитације срца су осећаји вашег срцатркање, лупање или прескакање ритмаМогу их покренути многи фактори, укључујући:
-
Стрес или анксиозност
-
Кофеин, алкохол или стимуланси
-
Дехидрација
-
Одређени лекови
-
Основни срчани проблеми
Пошто терапија црвеним светлом користинејонизујуће, нисконивоске таласне дужине (630–850 nm), не утиче директно на електрични систем срца на штетан начин.
Да ли терапија црвеним светлом може утицати на срце?
-
Појачање циркулацијеТерапија црвеним светлом побољшава проток крви и испоруку кисеоника, што може привремено повећати број откуцаја срца код неких људи, посебно након сеанси целог тела.
-
Ефекат опуштањаЗа већину корисника, RLT заправосмањује стрес, што може смањити шансу за палпитације повезане са анксиозношћу.
-
Основни условиАко неко већ има срчане проблеме, може се осећати осетљивије током било које терапије која побољшава циркулацију.
Ако приметите упорне палпитације, важно је да се консултујете са лекаром како бисте искључили кардиоваскуларна стања.
Предности терапије црвеним светлом (када се безбедно користи)
-
Подмлађивање коже– повећава колаген, смањује боре и фине линије
-
Ублажавање бола– помаже код зглобова, артритиса и болова у мишићима
-
Опоравак мишића– убрзава зарастање код спортиста и активних особа
-
Побољшан сан и расположење– помаже у регулисању циркадијалног ритма и смањењу стреса
-
Побољшана циркулација– подржава бољу испоруку кисеоника и метаболизам
Коначна пресуда
Терапија црвеним светломне изазива палпитације срца код здравих особаУ ствари, већина корисника доживљава опуштање и побољшано благостање. Међутим, људи сасрчана обољења, пејсмејкери или необјашњиве палпитацијетреба да разговарају са својим лекаром пре него што започну терапију црвеним светлом.
Честа питања
П1: Да ли РЛТ може бити небезбедан за људе са срчаним обољењима?
Генерално је безбедно, али увек потражите лекарско одобрење ако имате срчано обољење.
П2: Зашто осећам да ми срце брже куца након сеансе?
Ово може бити збогповећана циркулација и реакција опуштања, није штетан ефекат.
П3: Да ли је безбедно користити RLT са пејсмејкером?
Постоје ограничена истраживања; консултујте се са својим кардиологом пре употребе.
П4: Колико често могу безбедно да користим терапију црвеним светлом?
Већина протокола препоручује10–20 минута, 3–5 пута недељно, у зависности од уређаја и циљева лечења.