Може ли терапија црвеним светлом изградити мишићну масу?

Амерички и бразилски истраживачи радили су заједно на прегледу из 2016. који је укључивао 46 студија о употреби светлосне терапије за спортске перформансе код спортиста.

Један од истраживача био је др Мајкл Хамблин са Универзитета Харвард који деценијама истражује црвено светло.

Студија је закључила да терапије црвеном и блиском инфрацрвеном светлошћу могу повећати мишићну масу и смањити упалу и оксидативни стрес.

 

ввв.мерицанхолдинг.цом

 

„Постављамо питање да ли ПБМ треба да буде дозвољен у атлетском такмичењу од стране међународних регулаторних органа.


Време поста: 18.11.2022