Да ли терапија црвеним светлом може изградити мишићну масу?

69 прегледа

Амерички и бразилски истраживачи су заједно радили на прегледу из 2016. године који је обухватио 46 студија о употреби светлосне терапије за спортске перформансе код спортиста.

Један од истраживача био је др Мајкл Хамблин са Универзитета Харвард који деценијама истражује црвено светло.

Студија је закључила да терапије црвеним и блиским инфрацрвеним светлом могу повећати мишићну масу и смањити упалу и оксидативни стрес.

 

www.mericanholding.com

 

„Постављамо питање да ли би међународна регулаторна тела требало да дозволе ПБМ у спортским такмичењима.“

Оставите одговор