Терапија црвеним светлом (RLT) је широко хваљена због својих неинвазивних предности, од повећања производње колагена и смањења упале до подстицања опоравка мишића и подмлађивања коже. Али једно често питање које многи корисници постављају је:Могу ли се туширати након сеансе терапије црвеним светлом у кревету?
Кратак одговор: Да, можете се туширати
Не постоји медицински или безбедносни разлог да избегавате туширање након терапије црвеним светлом. За разлику од соларијума или УВ третмана, терапија црвеним светлом не укључује УВ зрачење или производе који морају да се „учврсте“ на кожи. Третман делује тако што стимулише ћелије путем светлосних таласних дужина, а када се сеанса заврши, ефекти се настављају интерно - туширање неће ометати.
Најбоље праксе које треба следити
Иако се можете одмах истуширати, ево неколико савета за побољшање резултата након третмана:
1. Сачекајте 10–15 минута (опционо, али идеално)
Пустите своје тело да се природно охлади и дајте ћелијама тренутак да обраде апсорбовану енергију. Неки корисници више воле да сачекају кратко пре туширања, посебно ако је сеанса била интензивна или део велнес рутине.
2. Користите нежне производе
Изаберите блага, неабразивна средства за чишћење након сеансе како бисте избегли иритацију коже, посебно ако имате осетљиву кожу или сте користили терапију црвеним светлом за акне, екцем или слична стања.
3. Хидратирајте своју кожу
Терапија црвеним светлом може побољшати апсорпцију коже. Наношење хидратантне креме или серума након туширања може помоћи у задржавању хидратације и подржати ефекте терапије.
4. Избегавајте јаке пилинге одмах након
Прескочите пилинг одмах након сеансе, јер би ваша кожа могла бити мало осетљивија него обично.
Када туширање може бити важније
Ако пре РЛТ сесије наносите било какве производе за локалну употребу попут лосиона, етеричних уља или проводљивих гелова, добра је идеја да их након тога исперете како бисте спречили зачепљење пора или иритацију коже.
Закључак
Да, можете се истуширати након коришћења кревета за терапију црвеним светлом — нема потребе за одлагањем. Само пратите нежну рутину неге коже након тога, а ваше тело ће наставити да има користи од третмана и након сеансе.