Терапија црвеним светлом (RLT)привлачи пажњу због свог потенцијала да подржиздравље очијуКористи црвено светло ниског интензитета, често око630–670 нм, што може помоћи у побољшањуфункција мрежњаче, смањитинапрезање очијуи спороопадање вида повезано са старењем.
Предности терапије црвеним светлом за очи
-
Подржава здравље мрежњаче
Студије показују да црвено светло може помоћи у заштити и поправци старећих ћелија у мрежњачи. -
Смањује умор очију
Посебно корисно за људе који користе екране дуже време. -
Може побољшати визуелну јасноћу
Неки корисници пријављују бољу оштрину и контраст након редовне употребе.
Како га безбедно користити
-
Користите црвено светло са исправном таласном дужином
Изаберите уређаје у близини630–670 нм— оне су нежне и безбедне за краткотрајно излагање. -
Користите у кратким сесијама
Почните са1–3 минута дневно, идеално ујутру. -
Држите безбедну дистанцу
Држи светло око себе15–20 цм (6–8 инча)од ваших очију. Не гледајте директно у светло осим ако производ није намењен за употребу са очима. -
Држите очи затворене или полузатворене
Већина истраживања препоручује да се пазе очизатворенотоком лечења како би се избегла нелагодност.
Важне напомене
-
Користите самомедицинског квалитета или подржано истраживањемуређаји.
-
Do неКористите инфрацрвено зрачење (изнад 800 нм) директно на очима — оно продире превише дубоко.
-
Ако имате проблем са очима,консултујте се са својим лекаромпре почетка.
Закључак
Терапија црвеним светлом може бити користан, неинвазиван начин за негу ваших очију. Уз кратке, редовне сеансе и прави уређај, временом можете искусити бољу удобност и здравље вида.