Они који живе са анксиозним поремећајем могу добити неколико значајних предности од терапије црвеним светлом, укључујући:
Додатна енергија: Када ћелије у кожи апсорбују више енергије из црвеног светла које се користи у терапији црвеним светлом, ћелије повећавају своју продуктивност и раст. Ово, заузврат, подиже њихову функционалност и ширење по целом телу. Понекад је ово повећање енергије управо оно што је особи потребно да се избори са депресијом. Другим речима, додатна енергија може помоћи код депресије.
Бољи сан: Појединци који живе са анксиозношћу често имају проблема са спавањем због проблема. Сесије терапије црвеним светлом користе светла која подсвесно разликују сате спавања и неспавања, што заузврат олакшава појединцима који користе терапију црвеним светлом да уђу и одрже сан.
Здравија кожа: Тело и ум су блиско повезани. Ако побољшате своје физичко тело, као што је подмлађивање коже кроз терапију црвеним светлом, то има позитиван ефекат и на ваше ментално здравље.