Предности терапије црвеним светлом и апарата за светлосну терапију

С времена на време, на нашим друштвеним мрежама се појављује нови тренд у нези коже који делује и задовољавајуће и обећавајуће. У том контексту, терапија црвеним светлом добија на популарности због свог неинвазивног и безболног приступа. Обећање да ће терапија црвеним светлом (ТРЦ) смањити боре, ожиљке од акни и фине линије, између осталог, наводи нас да се запитамо: Да ли је терапија црвеним светлом (ТРЦ) тајна лепоте коју би требало да знате или је то само пролазна мода?
Терапија црвеним светлом (RLT) је терапија која користи црвене светлосне таласне дужине ниског интензитета за побољшање здравља коже, смањење упале и ублажавање бола. Лечење се обично изводи излагањем коже црвеном светлу, уређајима или ласерима.
Унутар ћелија наше коже налазе се сићушни извори енергије који се називају митохондрије и који апсорбују црвену светлост и генеришу више енергије. Стручњаци кажу да предности терапије црвеном и блиском инфрацрвеном светлошћу на ћелијском нивоу укључују стимулисање раста и функције митохондрија и убрзавање зарастања рана.
Терапија црвеним светлом делује тако што продире у кожу до дубине од око 5 мм, стимулишући производњу колагена и АТП-а (аденозин трифосфата). Колаген је протеин који даје кожи еластичност и помаже у смањењу појаве бора, док је АТП молекул који обезбеђује енергију ћелијама како би им помогао да ефикасније функционишу. Тако да можете рећи збогом ожиљцима од акни и превременим борама.
Једна од најважнијих предности РЛТ-а је његова способност да побољша здравље коже. Показало се да смањује појаву финих линија и бора и побољшава текстуру и тонус коже. Такође може помоћи у смањењу појаве ожиљака, стрија и старачких пега.
Такође је утврђено да RLT има антиинфламаторна својства која могу помоћи у смањењу бола и отока у зглобовима и мишићима. Због тога је ефикасним третманом за артритис, фибромијалгију и друге хроничне болове.
Поред побољшања ваше коже, РЛТ такође може помоћи у побољшању квалитета сна. Знамо да су паузе за бригу о себи једнако важне за здравље коже као и свакодневна нега коже, тако да коришћење црвеног светла за стимулисање производње мелатонина може бити ефикасан начин за регулисање образаца спавања и смањење несанице.
Упркос обећавајућим истраживањима и резултатима везаним за употребу црвеног светла, стручњаци кажу да је још увек нејасно да ли је терапија црвеним светлом (RLT) ефикасна за све своје предвиђене сврхе. Међутим, предности повезане са овим уређајем су довољне да га сами проверите.
Ако желите сами да испробате терапију црвеним светлом, доступни су многи кућни уређаји за тестирање ефекта третмана. Међутим, увек препоручујемо да се консултујете са сертификованим дерматологом пре него што сами испробате терапију црвеним светлом.
Међутим, ако вам терапија црвеним светлом звучи као следећи најбољи третман за негу коже који вам је потребан у вашој рутини, саставили смо листу најбољих маски, штапића и опреме коју можете сами испробати.
Учините своје поштанско сандуче званичним! Претплатите се на билтен xoNecole да бисте добијали дневне новости о љубави, здрављу, каријери и ексклузивном садржају директно у ваше пријемно сандуче.
Алеј Арион је списатељица и дигитална приповедачица са Југа, тренутно са седиштем у сунчаном Лос Анђелесу. Њен веб-сајт, yagirlaley.com, служи као дигитални дневник личних есеја, културних коментара и њене перспективе о искуству црних миленијалаца. Пратите је @yagirlaley на свим платформама!
Ако сте били на мрежи у последњих десет година, вероватно су вам се имена Хеј, Френ, Хеј и Бестидна Маја (позната и као Маја Вашингтон) појављивала на екрану. Ови креатори садржаја дотичу се сваке платформе на интернету, ширећи радост и помажући женама широм света да живе боље животе. Од Френиних лековитих природних лекова до Мајиних мудрих речи, обе креаторке садржаја су изградиле лојалне пратиоце делећи искрен, користан и рањив садржај. Али у потрази за животом који доноси више креативности, слободе и простора, ови дигитални стручњаци су се преселили из ужурбаних великих градова (Њујорка и Лос Анђелеса, респективно) у удаљеније локације, носећи са собом популарно дигитално брендирање.
У сарадњи са Meta Elevate — платформом за онлајн учење која пружа индивидуално менторство, обуку за дигиталне вештине и заједницу за црначке, хиспаноамеричке и латино компаније — xoNecole је недавно склопио партнерство са Франческом Медином и Мајом Вашингтон како би уживо водиле IG Frank Talk о томе како оне предузимају тај заокрет променом вашег окружења како би на крају извукле најбоље из вас и вашег рада. Френ је рођена Њујорчанка која се преселила у Портланд, Орегон, из Њујорка пре годину дана. Осећајући се превише узбуђено због вреве и гужве градског живота, Френ се упућује на северозапад Пацифика у потрази за мирнијим животом.
Њена транснационална кретања су позадина за њену нову кампању са Meta Elevate, прикладном рекламом која показује како можете напредовати са било ког места уз помоћ бесплатних ресурса попут Meta Elevate. Слично томе, Маја је завршила свој живот у Лос Анђелесу и преселила се у Шведску, где сада живи са супругом и дивном ћерком. Мајин живот је више руралан и пољопривредни него у Калифорнији, али она напредује у овом мирном новом окружењу док проналази свој пут као нова мама.
Док Маја стално гради и развија свој дигитални бренд као самопроглашена „мама у раној пензији“, Френ редефинише своју каријеру. „Прошла је година откако сам се преселила из Њујорка у Портланд, Орегон“, рекла је Фурлан. „Мислим да оно што тренутно покушавам да схватим јесте како да успорим, а да и даље будем успешна.“ Спор темпо живота отворио је толико креативних могућности и прилика за ове даме и наши разговори са њима су преко потребни. , Подсетник да ваш успех не зависи од тога где се налазите... посебно зато што вам је интернет на дохват руке. Приступ заједницама попут Мета Елевате може помоћи црним, хиспанским и латино предузетницима и креаторима садржаја да се повежу са истомишљеницима и уче о новим дигиталним вештинама и алатима који могу помоћи у скалирању њиховог пословања.
У једном пријатном тренутку током разговора, Френ је поклонила Маји цвеће у знак признања за њен пионирски рад у дигиталном простору. Када је Impact био у повојима и креатори су тек покушавали да пронађу свој пут, Френ каже да је Маја била далеко испред свог времена. „Мислим да је Маја једна од пионирки дигиталног простора“, рекла је Френ. „Маја је машина од једног човека и увек јој говорим да она заиста мења правила игре у погледу тога како би рекламе, кампање и видео снимци уопште требало да изгледају.“
Када су је питали који савет би дала креаторима садржаја, Маја је рекла да је кључ у томе да будете самопоуздани, чак и ако још не видите резултате. „Чак и ако уложите срце и душу у то, можда се неће исплатити онако како замишљате, лако је видети колико је то једноставно“, каже она. „И даље делујете у смислу љубави и аутентичности. Имајте вере и радите посао. Многи људи размишљају позитивно, али то је део размишљања. Такође морате да уложите своја уверења у посао и да га завршите.“
За крај, Фран подстиче креаторе садржаја и амбициозне предузетнике да искористе широку понуду компаније Meta Elevate како би научили како да граде и развијају пословање на мрежи. „Требало ми је десет година да дођем до тачке где сам била у реклами овог нивоа“, рекла је. „2010. године нисам имала ове ресурсе. Волим партнерство са Meta Elevate јер пружају ове ресурсе бесплатно. Само мислим на људе који иначе не би могли да приуште ову врсту образовања и информација. Дакле, скалирање за такву компанију изгледа да јесте да“.
Погледајте цео разговор на горњем линку и придружите се заједници Meta Elevate да бисте се повезали са другим компанијама и креативцима који покрећу #OnTheRiseTogether.
У студију у центру Лос Анђелеса, све очи су биле упрте у Клое. Усред кликтања и навијања камера, она нежно помера своје тело на тамној позадини, час заводљиво пућећи усне, час продорно гледајући у очи. Њен брауни био је украшен са неколико драгуља, које је замолила да зачине изглед, а тражила је и да се део на раменима одвије како би боље истакао њен врат („Осећам се мало старо“, рекла је о оригиналу). Њена витка фигура била је увучена у боди без бретела са дубоким В изрезом који је употпуњавао њен дубоки деколте.
Иако суптилна, њена тиха гардероба подсећа на жену која је већ била овде и дефинитивно зна шта ради. Има само 24 године, она је „моћна“ девојка на обуци – љубазна, бескомпромисна и учи моћ сопственог гласа.
„Понекад оклевам да заиста кажем шта мислим и причам о себи и у шта верујем“, признала ми је касније, неколико недеља након фотографисања. „Увек сам се плашила, али сада разумем да морам ово да урадим како бих заслужила поштовање као црнкиња – млада црнкиња – која још увек трага за својим идентитетом. Знате, схватила сам да ми је стално тешко да држим језик за зубима. Ако само држим језик за зубима зато што се плашим шта ће људи мислити о мени, то није начин живота.“
За Клое, путовање жене је прихватање себе без попуштања ономе што други мисле о њој. Изнад струка, она представља све што можете замислити. Прелепа богиња са сексапилом који жели да загрли, али не може да зрачи. Али, несвесно свима који нису били тамо, доњи део њеног тела био је прекривен белом хаљином, и изненађујуће, девојка се хвалила „јер имам тако велику задњицу“ у свом првом хиту „Have mislough“.
Али то је лепота Клое. Она је више него што се на први поглед види. Неколико секси фотографија разбацаних по вашем Инстаграму неће вам много рећи. Као и илузија оквира за фотографије коју приказује од струка навише, оно што знамо о певачици је само врх леденог брега. Има више испод површине.
Неколико сати касније, Клое се завали у столицу и њена пунђа се трансформише из формалне у ону која изгледа као да је инспирисана Баскијатом. Била је то чиста уметност и, на њен захтев, костим тог дана није имао перике. Она је у потпуности прихватила своју природну косу, одлука која није увек била друштвено прихватљива.
У предграђу Атланте, Џорџија (тачније Мејблтон), Клои почиње да истражује основе своје слике о себи. У раном детињству, она и њена млађа сестра Холи привукле су пажњу родитеља својим вокалом и техником пред камерама. Убрзо су слате на локалне такмичења талената и аудиције, а на крају су се пробиле у дигитални простор објављивањем обрада песама на Јутјубу.
Управо током ових раних година, Клои је први пут сазнала да индустрија забаве може бити немилосрдна према онима који не испуњавају одређене стандарде лепоте. Иако је тада трогодишњакиња играла Лили, млађу верзију Бијонсиног лика у филму „Борба против искушења“, агенти за кастинг су захтевали да се њена природна поза замени фризуром која је више усмерена на евроцентричну сцену. Иронично, с обзиром на то да је Клои као дете мислила да се њена коса не разликује од косе њених вршњака. „Посебно се сећам када смо били предшколци, морали смо да цртамо аутопортрете и ја бих себе цртала у обичном равном репу као да имам косу у репу“, рекла је. „Никада себе нисам видела другачије.“
Клое ће такође научити право значење фразе, која је касније постала изјава истакнута на огледалу у њеној спаваћој соби: „Не дозволи свету да ти затамни светло.“ улоге. Међутим, када се нађу на насловним странама, последње ће се смејати као „плетени тинејџерски дуо“ који је потписао уговор вредан милион долара са Парквуд Ентертејнментом и добио жељену негу под туторством светски познате суперзвезде Оппортунити.
Иако ово може бити крај прелепе приче о самопотврђивању, истина је да је ово само почетак њене еволутивне приче. За већину девојака, прелазак у женственост одвија се у удобности њиховог сопственог света, често ограниченог бројем људи којима дозвољавају приступ. Али за Клое, то се догодило пред милионима критичких очију који су само чекали прилику да је уздигну или анализирају неоснованим коментарима.
Много људи у њеном положају не може да поднесе такав притисак. Али Клое се добро носи са тим. „Осећам да смо сви људи и да имамо право да тумачимо ствари онако како желимо“, рекла је. „Пуштам уметност у свет и чекам тумачење. Схватила сам да ме нећу увек свиђати свима, и то је у реду.“
Клое није прва уметница која је критикована због сексуалног садржаја, а свакако ни последња. Године 2010, када је 24-годишња Сиара објавила свој видео за песму „Ride“, борила се против BET-а и отишла у егзил. Године 2006, 25-годишња Бијонсе се суочила са критикама због филма „Дежа ви“.
Толико да је преко 5.000 фанова потписало онлајн петицију тражећи од издавачке куће да поново направи видео јер је „превише порнографски“. Чак је и 27-годишња Џенет доспела на насловне стране када је заменила свој невини изглед раскалашнијим изгледом у издању часописа Џенет из 1993. године.
За младе црне R&B диве, јавно осуђивање је изгледало готово као сигуран пут до славе. Добре девојке као да „постају лоше“ када пригрле дубине женствености, а фанови вас воле само симболично. Али Клое је научила да не поштује туђе мишљење, већ да контролише развој историје. Као што се каже, доброј жени је тешко да уђе у историју. Ако је сексуалност њено оружје, она га добро користи.
На сету, Клои је зрачила енергијом Афродите у хаљини боје јабуке са спуштеним раменима и високим шлицем. Између кадрова, изговара речи Јебине песме „Бумеранг“, које стално и више пута одјекују простором на моју препоруку. Касно је, али Клои се загрева док јој очи зуре у девојку која гори.
Кроз музику, она истражује дубине свог бића, путовање које као да је засновано на самоспознаји. Док њихов дебитантски албум „The Kids Are Alright“ (2018) појављује младе Клое и Хали, омогућавајући њиховој генерацији да прихвати себе проналазећи своје место у свету, њихов други албум „Ungodly Hour“ (2020) приказује сестре Бејли како одбацују вео невиности за више беспрекорне храбрости.
Обожаваоци се радују што ће Клои открити свој идентитет на свом дебитантском соло албуму, „In Pieces“. У интервјуу за часопис People, признала је да је објављивање њеног првог пројекта без сестре било „застрашујуће“. „Био је то тренутак сумње у себе и помислила сам: 'Могу ли ово да урадим без сестре?'“
Клои никада није била стидљива да подели своје несигурности или рањивост, и све се то огледа на албуму од 14 песама. „Надам се да ће људи уживати слушајући ово и схватајући да нису сами и да је у реду бити рањив и отворен јер нико од нас није савршен; сви смо далеко од тога. Мислим да када сви то признамо, то је лек када је то мало више од обичног гафа.“
Даром времена, самопроглашена „Заљубљена девојка“ има више романтичних и срцепарајућих сусрета. Љубавне песме које су некада певане уз прелепе рифове и мелодије више нису биле само апстрактни текстови, већ су замењене стварним искуствима, која су, према њеним речима, увек била присутна у музици.
На пример, у свом синглу „Pray It Away“, она размишља о тражењу исцељења од Бога, уместо о освети бившем љубавнику због његове неверности. „Веома сам рањива на све што има везе са уметношћу“, рекла је. „Ја сам потпуно оно што јесам и потпуно сам транспарентна. Дакле, то је мање-више оно што јесам и оно што сам сада.“
Да ли је Клое била у вези? То тек треба да се каже. Наравно, повезивана је са неким потенцијалним љубавницима, али забављање у дигиталном добу није тако лако као двоструки додир или испуштање емоџија срца. Ово захтева ниво поверења и рањивости који је тешко заслужити, а лако злоупотребити. Тражити од ње да се опусти потенцијално је разочарава. „Искрено, забављање је тренутно тешко јер заиста морате бити на опрезу и обраћати пажњу на то ко је заиста око вас. Знате, ја сам искрена особа и много волим.“
„Дакле, када упознам некога ко ми се баш, баш свиђа, тешко ми је да виђам друге људе и склона сам да се вежем. Знате, не знам, то је... ужасно је.“
Док сломљена срца стварају прелепу музику (Адел у реду), Клоине молитве су усмерене ка тражењу радости. Како она изгледа. Па, она то још увек сама открива. „Искрено, ја сам тип особе која заиста учи ствари само кроз њихово искуство. Дакле, могу да видим и погледам своје родитеље и љубавне везе које видим у свом животу и то је као: „Ох, желим то. Волела бих да то имам. Али такође морам да тестирам [љубав] себе да видим које су моје мане или мане, или да видим које су моје снаге. Осећам се као да је то стварно. Ради се о саморефлексији... Иако је наш темељ наша породица, то је наш темељ, ми смо и даље наша сопствена индивидуалност и морамо да схватимо неке ствари о себи које се могу разликовати од онога са чиме смо одрасли. Родитељи то виде другачије.“
Рекла ми је да је њен идеалан дечко неко са ким се осећа безбедно да буде забаван и шашав, али ко јој такође пружа прилику да буде шефица која јури своје снове. Мушкарац који ово разуме, само зато што је свет хвали, не значи да она не жели да чује те речи из његових уста или да их осети у његовом додиру. Било би лепо да се појавио на сету после напорног радног дана са веганским ролницама од цимета. Знате, неопходне ствари. „Волим када ми људи са којима сам стално говоре да ме воле и да изгледам лепо, јер и ја изгледам лепо. Желим да сви са којима радим раде исто, да буду веома отворени. Реците ми да ме волите. Реците ми шта волите код мене јер ја радим исто за вас јер сам таква особа.“
Била је удата за игру пре него што је упознала свог равног партнера, и како сада ствари стоје, чини се да је то савршен брак.
На сцени доделе Америчких музичких награда 2021. године, Клои је учврстила свој статус силе са којом се мора рачунати. Ово је тренутак завршетка круга. Године 2012, блиставих очију и бебиних лица, Клои и Холи изашле су на сет емисије „Шоу Елен Деџенерес“ и шокирале публику изводећи песме својих будућих ментора. Елен је сестрама дала карте за доделу Америчких музичких награда и обећала да ће се вратити и имати светлу будућност. Девет година касније, Клои је дебитовала, спустивши се са неба у снежнобелом огртачу и одговарајућем скраћеном бодију. Ово је њен први пут на сцени на додели награда и већ је била у публици.
Јасно је да је у свом елементу док се тресе, врпољи и лупа док броји до осам. Као и на њеном наступу на додели награда ВМА пре неколико месеци, и док наставља да наступа на многим другим сценама, она доноси енергију која је пореди са најомиљенијом краљицом Беј. То је часна тврдња с обзиром на то колико мало Р&Б дива добија признање за своје забавне способности. Управо на тим сценама, пред стотинама запањених очију и милионима људи који гледају телевизију код куће, рекла ми је да се осећа најсексипилније, чак и најмоћније.
На њу нису утицали само коментари о њеном имиџу и гласине које су медији надували. Ментално, она се такмичи сама са собом. Жеља да буде боља него што може бити гори јој у глави са сваким наступом, сваком продукцијом и сваким пут када уђе у кабину. Раније је могла да дели тај терет са својом сестром. Бити део дуета значило је да се може обратити Холи за тихо охрабрење и подршку, а да не размени ни једну реч. Али излазак на сцену у последње време значио је соло наступ. Иако је Клои запањујућа звезда, пет пута номинована за Греми, она не крије чињеницу да понекад можемо бити сами себи најгори критичари.
Током протекле године, прихватила је себе таквом каква јесте, док је истовремено превазилазила страх да није оно што јој је суђено да буде. Док свет чека да види Клојину победу, права победа лежи у данима које сама бира и наставља да се креће ка својим циљевима сваког дана. „Искрено, не могу ни о чему да размишљам. Али желим много да се молим. Више разговарам са Богом и само покушавам да радим ствари које смирују мој ум и дишу.“
Много тога да да и много тога да тражи. Изабрала је овај пут с разлогом. Када у потпуности прихвати да је све што треба да буде већ у њој, постаће незаустављива сила. „Моја бака Елизабет је управо преминула, а моје средње име је њено [име]. Зато осећам да заиста имам одговорност да будем достојан њеног наслеђа на овој земљи. Надам се да могу.“