Да, кревети за терапију црвеним светлом (RLT) се генерално сматрају безбедним када се правилно користе и имају минималне нежељене ефекте. Међутим, безбедност зависи од фактора као што су квалитет уређаја, време излагања и индивидуално здравствено стање. Ево детаљног прегледа:
Фактори безбедности кревета за терапију црвеним светлом
Без УВ зрачења
За разлику од соларијума, RLT соларијуми користе ЛЕД диоде које емитују само црвену (630–700 nm) и блиску инфрацрвену (800–900 nm) светлост. Овим таласним дужинама недостају УВ зраци који оштећују ДНК и повезани су са раком коже.
Нетермално и неинвазивно
Светлост је ниског нивоа (LLLT), што значи да не загрева нити пече кожу. Одобрена је од стране FDA за ублажавање болова и третмане коже.
ФДА га је одобрила за одређене употребе.
Неки уређаји су одобрени за лечење стања као што су болови у мишићима и зглобовима, акне и губитак косе (нпр. Joovv и Celluma). Проверите одобрење FDA 510(k).
Минимални нежељени ефекти:
Ретко и благо: привремено напрезање очију, сувоћа или благо црвенило (избегавајте директно излагање очима - носите заштитне наочаре).
Потенцијални ризици и мере предострожности:
Безбедност за очи:
Дуготрајно излагање јарко црвеној/блиској инфрацрвеној (NIR) светлости може изазвати напрезање мрежњаче. Увек користите заштитне наочаре, посебно код кревета са великом снагом.
Осетљивост коже:
Особе са поремећајима фотосензибилности (нпр. лупус или порфирија) или које узимају лекове који повећавају фотосензибилност (нпр. антибиотике или Акутан) треба прво да се консултују са лекаром.
Прекомерна употреба:
Више није увек боље. Прекомерне сесије (нпр. више од 20 минута дневно) могу смањити користи или изазвати иритацију. Придржавајте се упутстава произвођача.
Проблеми са штитном жлездом:
Блиско инфрацрвено светло може утицати на функцију штитне жлезде код неких особа. Особе са хипертиреозом треба да прате своје симптоме.
Трудноћа:
Постоје ограничена истраживања. Као мера предострожности, трудницама се често саветује да избегавају терапију црвеним светлом (RLT) целог тела.
Ко треба да избегава кревете за терапију црвеним светлом?
Људи са активним раком коже (постоји теоретски ризик од стимулације малигних ћелија).
Они који користе лекове који повећавају фотосензибилност (нпр. тетрациклине или ретиноиде).
Особе са епилепсијом (трепћућа светла могу у ретким случајевима изазвати нападе).
Како безбедно користити:
Изаберите уређај са поузданом репутацијом.
Одаберите брендове које је одобрила FDA или су клинички тестирани (нпр. American). Избегавајте јефтине, несертификоване моделе.
Пратите смернице за време/удаљеност.
Типична сеанса траје 10–20 минута на удаљености од 15–30 цм од кревета, 3–5 пута недељно.
Заштитите очи:
Носите ћилибарне или непрозирне наочаре намењене за RLT.
Прво тест на пач.
Пробајте на малом подручју да бисте проверили реакције коже.
Научни консензус:
Преглед из 2023. године у часопису „Photobiomodulation, Photomedicine, and Laser Surgery“ потврдио је да је RLT безбедан за већину корисника када се поштују протоколи.
Током многих година употребе нису идентификовани дугорочни ризици, али истраживања су у току.
Закључак:
Кревети за терапију црвеним светлом представљају мали ризик за већину људи, али требало би да се консултујете са лекаром ако имате специфичне здравствене проблеме. Држите се висококвалитетних уређаја и одговарајућих смерница за употребу.